Trouvez votre coach sportif à Quimper

Pourquoi faire appel à un coach sportif à Quimper ?

Un programme d’entraînement sur-mesure, chez-vous !

La liberté : c’est ce qu’un coach sportif à Quimper vous propose, en s’adaptant à vos horaires. Vous fixez vous-même la fréquence et les dates de vos séances de sport, qui peuvent se dérouler à domicile ou en plein air. Votre personal trainer se rend jusque chez vous, ou vous rejoint dans les jardins à la française du château de Lanniron. Le centre-ville quimpérois, et son jardin de la Retraite, peuvent également accueillir votre entraînement sportif.

Votre coach personnel se déplace également dans les communes proches de Quimper, comme Pleuven, Briec ou Landrévarzec. Selon vos attentes, il n’hésitera pas à inscrire votre entraînement dans la vie sportive du Morbihan, en vous proposant de participer à des compétitions comme le Triathlon de Quimper, et peut également dispenser des cours collectifs, à 2 ou 3 personnes, pour des séances de sport plus conviviales.

Un entraînement sportif adapté à vos objectifs

Comment celà se passe concrètement ? Votre entraîneur personnel commence par faire un bilan de vos aptitudes physiques, en prenant vos objectifs en compte. Vous souhaitez perdre du poids, réaliser une préparation physique ou simplement vous entretenir ? Des exercices ciblés vous sont ensuite proposés par votre prof de sport particulier, qui conçoit un véritable programme d’entraînement sur mesure.

Votre coach sportif quimpérois assure également le suivi de votre programme physique, afin de corriger chaque posture et de minimiser les risques de blessure. Des paliers sont définis afin de pouvoir suivre vos progrès : en fonction de votre rythme et de vos objectifs, votre professeur de sport adapte votre programme d’entraînement pour vous permettre de vous dépasser, en toute sécurité.