Philippe coach sportif à domicile à Douarnenez, Châteaulin, Quimper, Pont-l'Abbé, Audierne, et alentours

Je me déplace directement jusqu’à votre domicile dans le sud ouest du Finistère, dans un rayon de 25 à 30 km autour de Douarnenez (Quimper, Châteaulin, Pont-L’Abbé, Audierne, Plonéis, etc.).

• Remise en forme : perte de poids et renforcement musculaire
• Renforcement musculaire
• Musculation
• Préparation physique spécifique sports de combat
• Préparation physique générale, tous sports confondus
• Bodybuilding : préparation à la compétition

Je vous accompagne également sur la partie diététique sportive.

• CQP Instructeur de Fitness, option Musculation et Personal Training, FNEAPL
• Diplôme en Diététique Sportive, SSCS Training
• Diplôme en Posturologie et Sport, SSCS Training
• Diplôme de Préparateur physique, SSCS Training
• Instructeur en self défense

De 2002 à 2020, au sein des associations Francombat Douarneniste puis La Voie du Dragon, j’ai enseigné des cours de self défense et en parallèle, de la préparation physique spécifique pour les sports de combat ainsi que du renforcement musculaire.

De 2006 à 2010, j’ai en parallèle été formateur en self défense et renforcement musculaire au GRETA de Brest, dans le cadre du CAP Agent de prévention et de sécurité.

Lors de ma formation CQP IF, j’ai également effectué un stage au sein d’un club de CrossFit situé à Landivisiau.

Je propose désormais des cours de sport à domicile auprès de particuliers dans le sud ouest du Finistère (29).

J’ai consacré près de 20 ans aux arts martiaux et aux sports de combat, en pratiquant le Judo, le Karaté et l’Aïkido.
En parallèle, j’ai plus de 20 ans d’expérience dans la pratique et l’enseignement de la self-défense.
Je pratique également la musculation depuis près de 40 ans et j’ai acquis 10 ans d’expérience dans le Bodybuilding.

Pour moi, le coaching est avant tout une forme d’éducation. Mon objectif est d’amener chaque personne à devenir autonome, tout en l’aidant à atteindre ses objectifs.

Je me définis comme pragmatique, perfectionniste, à l’écoute et pédagogue.

Mes spécialités :

• Musculation
• Préparation physique
• Renforcement musculaire
• Diététique sportive

Quels que soient vos objectifs, je suis là pour vous accompagner et vous aider à les atteindre. La diététique, partie intégrante de la remise en forme, de la musculation et de la préparation physique, est également au cœur de mon accompagnement. Ensemble, nous travaillerons pour apprendre à manger mieux et sainement.