Stéphane coach sportif à Quimper

Je me déplace à Quimper et aux environs (Ergué-Gabéric, Saint-Yvi, Saint Evarzec, Fouesnant, Pleuven, Bénodet, Gouesnach, Combrit, Pont-l’Abbé, Tréméoc, Plomelin, Pluguffan, Plonéis, Guengat, Plogonnec, Landrévarzec, Briec, Landudal, Langolen, etc.) sur un rayon de 20 km aux alentours de Quimper, dans le Finistère (29).

• Sport Santé
• Remise en Forme
• Perte de Poids
• Cardio Training
• Cross Training (avec kettlebell, corde, etc.)
• Préparation Physique
• Renforcement Musculaire
• Relaxation
• …

• Master STAPS option performance et entraînement.
• Licence STAPS – UBO Brest.
• Educateur Sport Santé, formé avec l’Agence Régionale de la Santé Bretagne.
• Diplôme d’entraîneur course à pied Hors Stade Niveau 2.
• Entraîneur 1er degré Marche Nordique.
• Diplôme d’entraîneur club vélo.
• Diplôme Européen de Préparateur Mental – Perf In Sport.
• Formation aux premiers secours (PSC1)

• Coach sportif personnel à Quimper auprès de particuliers.
• Entraîneur au club de triathlon de Quimper (course à pied et renforcement musculaire).
• Entraîneur au sein d’une Association de course à pied à Quimper.
• Encadrement jeunes sportifs en cyclisme (VS Quimpérois) et en athlétisme.
• Formateur EPS.
• Préparateur Mental auprès de différents sportifs.

Prendre du temps pour soi pour un mieux être physique mais aussi mental est aujourd’hui essentiel. Le Sport pour une meilleure qualité de vie, pour suivre les exigences de la vie, l’amélioration de la confiance et de l’estime de soi, une augmentation de l’énergie, etc. Sentez vous Sport !

Coach sportif quimpérois passionné, mes formations et mes expériences de coaching et en compétitions me permettent de vous proposer les fondations d’un entraînement efficace et adapté à vos besoins et objectifs.

Tous mes clients sont suivis et profitent d’un programme personnalisé et réadapté si besoin.

Mes suivis en préparation mentale me permettent de définir avec vous des objectifs concrets et atteignables en fonction de vos besoins, ainsi que d’entretenir votre motivation tout au long du programme. Je vous observe, vous corrige, et vous démontre les mouvements à réaliser.

Et tout ça dans la bonne humeur !