Pourquoi faire appel à un coach ProTrainer à Brest ?

Quel que soit votre lieu de résidence sur la région brestoise, votre coach sportif se déplace dans toute la commune de Brest et ses alentours (Goueskou, Plouzané, Le Relecq-Kerhuon). Il s’adapte aux horaires que vous fixez vous-même pour vos séances de sport, et vous entraîne à domicile ou en extérieur. Vous pouvez ainsi vous exercer sur les rives de Penfeld, ou bien dans le bois de Keroual, à mi-chemin entre Brest et Guilers.

Lors de votre premier RDV, votre personal trainer commence par vous interroger sur vos objectifs, avant de réaliser votre bilan physique et sportif. Selon que vous souhaitiez perdre du poids, sculpter et muscler votre corps ou vous préparer pour le Cross de Brest, vous bénéficiez d’un plan d’entraînement sur mesure, composé d’exercices ciblés.

Votre professeur de sport vous aide ensuite à réaliser ce programme en fixant des paliers motivants, en corrigeant vos mouvements pour minimiser le risque de blessure et en adaptant l’intensité des exercices.

L’avantage de faire appel à un coach sportif personnel est qu’il s’adapte à vos aptitudes et objectifs pour vous proposer des cours de fitness personnalisés. 

Ainsi, si vous souhaitez perdre du poids, votre professeur particulier vous proposera des exercices de cardio training grâce à des méthodes d’entraînement telles que le HIIT. 

Si vous souhaitez prendre de la masse musculaire votre entraîneur personnel pourra vous proposer un programme de musculation au poids de corps à domicile, ou dans un club de fitness partenaire à Brest si vous désirez progresser plus rapidement grâce à l’utilisation de matériel de musculation.

Vous désirez simplement retrouver la forme dans un objectif de bien-être et de santé ? Quel que soit votre niveau, votre coach sportif saura vous proposer des exercices de renforcement musculaire adaptés issus de techniques d’entraînement variées telles que le Pilates, le fonctional training, le renforcement postural, le yoga… et avec l’utilisation de matériels variés (TRX, swiss ball, bosu, bandes élastiques, haltères, lests, kettlebell, etc.) afin que vos séances restent ludiques et motivantes.

Bien entendu, de part sa formation et son expérience, votre coach personnel à Brest saura s’adapter à tout autre objectif : gagner en souplesse, éliminer le stress, améliorer votre posture, préparer une compétition sportive, etc. Il pourra également vous accompagner sur le plan alimentaire et sera toujours à vos côtés pour vous apporter la motivation nécessaire afin que vous atteigniez vos objectifs sereinement.

Comme l’ensemble des entraîneurs personnels de notre réseau, nos coachs sportifs à Brest sont tous des professionnels formés pour dispenser des cours de sport. Titulaires d’un BPJEPS AF ou d’une formation STAPS, ils disposent de toutes les compétences mais également d’une solide expérience pour vous accompagner tout au long de votre programme d’entraînement. Vous bénéficiez d’un encadrement professionnel, ainsi que d’un coaching sportif personnalisé.

Bonne nouvelle, dans le cadre du service à la personne vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur le prix de vos cours de gym à domicile. Pour en bénéficier il faut que votre coach sportif personnel se déplace à votre domicile, que vous habitiez Brest, en Bretagne ou ailleurs en France.

Libérez-vous des contraintes des salles de sport, en optant pour un coach sportif disponible en région brestoise, dans le Finistère (29). Reprenez le contrôle de votre entraînement sportif et atteignez vos objectifs !

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