Chloé coach sportive à domicile à Toulouse et Est Toulousain, spécialiste Pilates, Gym douce et Stretching

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Toulouse et en agglomération Est Toulousaine dans les communes de Balma, Saint-Orens, Quint, Saint-Jean, L’Union, Labège…

Je vous propose des cours de Pilates, body zen, et stretching.

Ces techniques douces pourraient bien vous permettre d’allier santé physique et bien-être mental. Venez découvrir des mouvements doux, sur l’ensemble des chaînes musculaires, pratiqués pour tous niveaux. Vous aurez plus d’énergie et une meilleure conscience de vos capacités.

• BPJEPS Activités de la Forme, CVIFS Toulouse (2022)
• CQP AGEE, UFOLEP Toulouse (2021)
• Certificat Pilates, CVIFS Toulouse (2022)
• Certificat Body Zen (2024)

Animation de cours collectifs et individuels (depuis 2021) :

• Pilates, renforcement musculaire,
• Cardio, step, LIA,
• Stretching, body zen, gym senior,
• Acti’ gym (enfants de 3 à 6 ans), baby gym (enfants de 6 mois à 3 ans).

Bonjour ! Après une reconversion professionnelle où j’ai rencontré de nombreux éducateurs sportifs et échangé sur différentes disciplines, je me suis spécialisée en Pilates, body zen et stretch.

Ces disciplines sont les plus à l’écoute du corps et d’un travail en conscience. Cela permet une précision du mouvement et une concentration accrue dans l’action effectuée (quel ordre moteur j’envoie). Malgré la grande rigueur que demandent ces cours, ils permettent aussi un relâchement et un bien-être que l’on ressent progressivement au travers de la pratique.

C’est ce mélange, entre exigence et bien-être, force et souplesse, qui m’a semblé intéressant et que j’ai à coeur de transmettre dans mes cours.