Yoann coach sportif à à domicile à Toulouse et région sud de Toulouse (musculation, perte de poids, remise en forme...)

• En semaine : dans un rayon de 10 km autour de Toulouse.
• En week-end : dans un rayon de 10 km autour de Longages (31410, au sud de Toulouse).

• Développement musculaire
• Perte de poids
• Cardio training
• TRX
• Cardio boxing
• Gym douce
• Marche et course à pied
• Relaxation et stretching

Je propose une approche pratique et personnalisée pour vous aider à atteindre votre bien-être physique et mental. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme, améliorer votre condition physique ou vous préparer pour une compétition, nous construirons ensemble un programme unique qui répond à vos besoins.

• 2021 : formation FMCS (anatomie et physiologie, nutrition et récupération, programmation d’entraînement, suivi et accompagnement, réseau et développement).
• Février 2021 : Licence 3 STAPS éducation motricité
• Mars 2021 : Posturologie et sport
• 2020 : fit mass builder (construire son entraînement, cardio training, diététique, home training et poids du corps)
• Juillet 2017 : baccalauréat en filière scientifique (lycée passé dans une classe spécialisée dans le sport)

• Depuis 2021 : Personal trainer à Toulouse et région toulousaine.
• Depuis septembre 2019 : coaching en développement musculaire, perte de poids, tonification, remise en forme, suivi alimentaire (en présentiel et distanciel).
• 2016 à 2017 : animation d’un groupe de triathlon
• 2017 : arbitrage en compétition de triathlon
• 2019 à 2021 : stage en tant qu’enseignant d’EPS

Mon passé de sportif : 

Depuis mai 2019 j’ai gagné + 30 kg de muscles, mes connaissances m’ont permis d’atteindre mes objectifs tout en prenant du plaisir, j’ai acquis un physique musclé et sec. J’ai coaché + de 100 personnes et tous ont atteints leurs objectifs.

• Depuis mai 2019 : spécialisation en développement musculaire et perte de poids.
• Juin 2018 : vice champion d’Occitanie en athlétisme sur 1500 m.
• Mai 2018 : champion départemental toutes catégories sur 1500 m en athlétisme.
• Juin 2017 : attestation de sportif de Bon Niveau National en triathlon.
• Décembre 2016 : champion Midi Pyrénées en triathlon.
• Mai 2014 : vice champion de France de rugby en 1ère division avec le stade toulousain.
• Octobre 2012 : vainqueur du tournoi international Top 12 en rugby.

Ma méthode est simple et efficace : nous commençons par un entretien individuel pour découvrir vos besoins et fixer des objectifs réalistes.

Ensuite, nous mettons en place un programme d’entraînement spécialement adapté à votre corps, vos objectifs et votre emploi du temps.

Ce protocole est flexible et peut être ajusté en cours de route pour maximiser votre progression.

La transparence et la confidentialité sont les maîtres mots de notre collaboration.