coach sportif apa aix toulon

Romain, coach Sport et Santé

Zone d'intervention :

Je me déplace directement à votre domicile ou en extérieur de Aix-en-Provence à Hyères.

Prestation :

Spécialiste du sport Santé (rééducation, seniors, personnes en situation de handicap), je m’adresse également aux personnes qui souhaitent se muscler, s’affiner, ou simplement améliorer leur condition physique.

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prof yoga 13

Sandrine, prof de yoga à domicile

5 sur 7 avis
Zone d'intervention :

Bouches du Rhône – Marseille, Aubagne, Aix et sa région – ainsi qu’une partie du Var (Saint-Cyr-sur-Mer et 50 km...

Prestation :

Séances personnalisées et séquences adaptées à vos besoin : Hatha Yoga, Vinyasa, Méditation, gestion du stress, techniques respiratoires, renforcement musculaire, étirements, équilibre, problèmes chroniques et/ou posturaux, remise en...

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Pourquoi faire appel à un coach sportif à La Valette-du-Var ?

De nombreux obstacles peuvent vous empêcher d’entretenir votre forme : un travail prenant, des obligations familiales ou, tout simplement, le manque de motivation. D’autre part, faire du sport seul est plus contraignant et difficile. Les abandons sont plus fréquents, surtout en cas de douleurs, courbatures ou traumatisme qui peuvent éliminer toute la dimension plaisir du sport. Avec votre coach sportif, vous ne serez pas confronté à ces écueils.

Disponible pour se déplacer dans le 83 à La Valette-du-Var, mais également dans les villes à proximité, comme Toulon, La Garde, le Pradet, Hyères… votre entraîneur personnel saura vous redonner confiance en vous. Les possibilités sont larges que vous souhaitiez vous initier à une nouvelle discipline, préparer une compétition ou remodeler votre corps. Dans tous les cas, chaque séance s’ouvre sur un dialogue mené par votre coach sportif expérimenté afin de définir vos objectifs et de dresser le bilan de votre condition physique.

Votre coach sportif se rendra dans votre appartement ou maison à La Valette-du-Var à l’heure prévue. Il sera muni de tout le matériel nécessaire : accessoires, tapis, appareils de musculation. Si vous préférez profiter du beau temps pour courir ou vous entraîner en extérieur, n’hésitez pas à en faire part à votre coach. Du Jardin Remarquable de Baudouvin au Parc de la Condamine, doté d’un impressionnant parcours d’accrobranches, vous avez le choix pour faire du sport à La Valette-du-Var !

Le nombre de séances nécessaires pour vous permettre d’atteindre vos objectifs est déterminé en amont. En général, le coaching est plus économique car le nombre de séances (à la carte ou en formule) est réduit grâce à un accompagnement dédié.

Sylvie

Par Sylvie , à Le rove

le 23/10/2017
Ma toute première séance de yoga fut avec Sandrine, une super prof ! Je ne savais pas à quoi m'attendre, cette découverte m'a apporté la quiétude qui me manquait, j'ai pu enfin retrouver le sommeil et me suis sentie tout de suite apaisée. Avant cela c'était pour moi ivencevable d'être dans un tel état de bien être simplement grâce à la respiration et la médiation et pourtant.. A consommer donc sans modération. Merci Sandrine et à bientôt
Laetitia

Par Laetitia , à Greasque

le 25/05/2017
Sandrine est à L ecoute et tres professionnelle. J ai pu tester ses cours de yoga où J ai découvert que certains muscles de mon corps existaient!! Un vrai bonheur merci pour tes bons soins
Christophe

Par Christophe , à Londres

le 23/05/2017
Au cours d'un passage a Aix en Provence l'ete dernier, souffrant de douleurs a la hanche gauche sur cette periode, j'ai eu la chance de pouvoir faire plusieures sessions de yoga avec Sandrine. Adepte du yoga depuis longtemps, j’ai du au fur et a mesure des annees adapte ma pratique a divers problemes physiologiques dont je souffre parfois. Sandrine a immediatement adapte ma routine et au probleme actuel dont je souffrais a ce moment la. Crucialement, sa connaissance solide d'anatomie lui a permis d’immediatement suggerer des positions et routines qui ont directement contribue a ma remise en forme progressive. Chacun de ces exercices, inseres dans ma pratique existente, a rapidement fait l'effet recherché depuis 3 mois avant que je ne rencontre Sandrine. Parceque je souffrais particulierement lors de mon passage a Aix, Sandrine a egalement adapte nos sessions avec des props aussi bête qu'une chaise, ce qui m'a permis de soulager les douleurs et me remettre en mouvement sans dommages aditionels. J’attend avec impatience d’etre sur Aix a nouveau, mais en forme cette fois, pour reprendre des cours avec Sandrine, dans le but d’ameliorer ma posture et ma technique (elle decomppose chaque mouvement de chaque asana de maniere extraordinaire).
Paul-François

Par Paul-François , à Hong Kong

le 20/05/2017
Excellente prof de yoga! Ça fait cinq ans que je fais du yoga et j'ai pratiqué avec au moins une douzaine de prof. Sandrine et de loin l'une des meilleur. Le yoga c'est bien plus que d'adopter des positions bizarres, et Sandrine le sait. Un bon instructeur de yoga ça fait toute la différence. Sa bonne humeur, sa voix et particulièrement son attitude font de Sandrine une prof génial qui vous accompagne dans votre pratique et votre méditation. que vous soyez expert ou novice, c'est toujours un plaisir de faire du yoga avec Sandrine. Je la recommande vivement.
Denis

Par Denis , à MARSEILLE

le 17/05/2017
Je ne suis pas adepte du Yoga... Mais les séances de massage Thaï pratiquées par Sandrine ont eu raison de vieilles douleurs ancrées depuis un accident de la circulation. Les vertus de cette technique impressionnante (si vous imaginez un massage d'agrément, chassez cette image de votre esprit !) demande une tonicité affirmée de la praticienne... L'acupression produit des effets immédiats ou différés, mais elle produit des effets ! Ce qui est noué est dénoué, ce qui qui est enflammé est apaisé... Bref, après avoir été massé, drainé, étiré... C'est un homme régénéré qui se relève à chaque fois de la table de massage. Les bienfaits de cette technique ont un impact physique, c'est certain, mais aussi psychologique car les douleurs chroniques ou anciennes altèrent, au fil du temps bien être et bonne humeur. Je recommande Sandrine à toutes celles et tous ceux qui souhaitent faire disparaitre tensions et douleurs et trouver un mieux être à travers une pratique alternative. Sans aucun doute, vous serez entre de bonnes mains et dans un esprit de soin bienveillant.
Isabelle

Par Isabelle , à marseille

le 17/05/2017
Merci Sandrine pour le cours de yoga. .apprentissage de nouvelles techniques de respirations et d'assouplissement. ..Je tenterai d'appliquer les conseils donnés. ..disponible, à l'ecoute et toujours zen et souriante. ..un régal
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