prof yoga 13

Sandrine, prof de yoga à domicile

5 sur 7 avis
Zone d'intervention :

Bouches du Rhône – Marseille, Aubagne, Aix et sa région – ainsi qu’une partie du Var (Saint-Cyr-sur-Mer et 50 km...

Prestation :

Séances personnalisées et séquences adaptées à vos besoin : Hatha Yoga, Vinyasa, Méditation, gestion du stress, techniques respiratoires, renforcement musculaire, étirements, équilibre, problèmes chroniques et/ou posturaux, remise en...

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coach sportif Saint-Cyr-sur-Mer

Christelle, coach sportif de La Ciotat à Toulon

5 sur 1 avis
Zone d'intervention :

De Toulon à La Ciotat.

Prestation :

Renforcement musculaire, perte de poids, assouplissement… Dynamique et passionnée par mon métier, vous pourrez apprécier mes qualités d’écoute, de partage, de patience, ainsi que ma bonne humeur !...

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coach sportif apa aix toulon

Romain, coach Sport et Santé

Zone d'intervention :

Je me déplace directement à votre domicile ou en extérieur de Aix-en-Provence à Hyères.

Prestation :

Spécialiste du sport Santé (rééducation, seniors, personnes en situation de handicap), je m’adresse également aux personnes qui souhaitent se muscler, s’affiner, ou simplement améliorer leur condition physique.

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Pourquoi faire appel à un coach sportif à La Seyne-sur-Mer ?

Grâce aux cours particuliers de votre coach sportif, vous ciblez vous-même les objectifs à atteindre et choisissez les conditions de votre entraînement, à La Seyne-sur-Mer, Six-Four-les-Plages, Sanary, Ollioules et sur toute l’aire urbaine de Toulon.

Votre professeur de sport se déplace jusqu’à votre domicile ou l’endroit que vous avez choisi. Vous pouvez ainsi lui donner rendez-vous dans l’un des jardins thématiques du parc de la Navale, ou vous entourer de magnifiques plantes méditerranéennes en vous entrainant dans le parc Fernand Braudel.

Votre entraîneur personnel s’adapte à vos disponibilités : les séances de sport, individuelles ou collectives, sont fixées aux heures qui vous conviennent. Ne vous laissez plus freiner par les horaires contraignants d’une salle de sport !

Votre coach sportif à Toulon bénéficie d’une (ou plusieurs) formation(s) qualifiante(s), ce qui lui permet de vous proposer un programme sur mesure. Il évalue d’abord vos aptitudes physiques, avant de cibler avec vous les zones de votre corps que vous souhaitez sculpter ou tonifier.

Vous pouvez également fixer des objectifs plus larges et réaliser votre préparation physique avant une compétition sportive, comme les 10 kilomètres de Tamaris à La Seyne-sur-Mer, ou tout simplement maintenir votre forme physique avec votre entraineur personnel.

Grâce à son expérience et ses compétences, votre coach sportif assure le suivi de votre programme personnalisé et l’ajuste en fonction de vos progrès. La souplesse d’un entraînement sur mesure vous permet d’alterner des séances de sport à domicile et en extérieur, sur la plage des Sablettes par exemple, et autour de La Seyne-sur-Mer, dans tout le département du Var.

Fournier

Par Fournier , à ST CYR SUR MER

le 21/05/2019
super coach elle a pu atteindre les objectif que j'attendais
Sylvie

Par Sylvie , à Le rove

le 23/10/2017
Ma toute première séance de yoga fut avec Sandrine, une super prof ! Je ne savais pas à quoi m'attendre, cette découverte m'a apporté la quiétude qui me manquait, j'ai pu enfin retrouver le sommeil et me suis sentie tout de suite apaisée. Avant cela c'était pour moi ivencevable d'être dans un tel état de bien être simplement grâce à la respiration et la médiation et pourtant.. A consommer donc sans modération. Merci Sandrine et à bientôt
Laetitia

Par Laetitia , à Greasque

le 25/05/2017
Sandrine est à L ecoute et tres professionnelle. J ai pu tester ses cours de yoga où J ai découvert que certains muscles de mon corps existaient!! Un vrai bonheur merci pour tes bons soins
Christophe

Par Christophe , à Londres

le 23/05/2017
Au cours d'un passage a Aix en Provence l'ete dernier, souffrant de douleurs a la hanche gauche sur cette periode, j'ai eu la chance de pouvoir faire plusieures sessions de yoga avec Sandrine. Adepte du yoga depuis longtemps, j’ai du au fur et a mesure des annees adapte ma pratique a divers problemes physiologiques dont je souffre parfois. Sandrine a immediatement adapte ma routine et au probleme actuel dont je souffrais a ce moment la. Crucialement, sa connaissance solide d'anatomie lui a permis d’immediatement suggerer des positions et routines qui ont directement contribue a ma remise en forme progressive. Chacun de ces exercices, inseres dans ma pratique existente, a rapidement fait l'effet recherché depuis 3 mois avant que je ne rencontre Sandrine. Parceque je souffrais particulierement lors de mon passage a Aix, Sandrine a egalement adapte nos sessions avec des props aussi bête qu'une chaise, ce qui m'a permis de soulager les douleurs et me remettre en mouvement sans dommages aditionels. J’attend avec impatience d’etre sur Aix a nouveau, mais en forme cette fois, pour reprendre des cours avec Sandrine, dans le but d’ameliorer ma posture et ma technique (elle decomppose chaque mouvement de chaque asana de maniere extraordinaire).
Paul-François

Par Paul-François , à Hong Kong

le 20/05/2017
Excellente prof de yoga! Ça fait cinq ans que je fais du yoga et j'ai pratiqué avec au moins une douzaine de prof. Sandrine et de loin l'une des meilleur. Le yoga c'est bien plus que d'adopter des positions bizarres, et Sandrine le sait. Un bon instructeur de yoga ça fait toute la différence. Sa bonne humeur, sa voix et particulièrement son attitude font de Sandrine une prof génial qui vous accompagne dans votre pratique et votre méditation. que vous soyez expert ou novice, c'est toujours un plaisir de faire du yoga avec Sandrine. Je la recommande vivement.
Denis

Par Denis , à MARSEILLE

le 17/05/2017
Je ne suis pas adepte du Yoga... Mais les séances de massage Thaï pratiquées par Sandrine ont eu raison de vieilles douleurs ancrées depuis un accident de la circulation. Les vertus de cette technique impressionnante (si vous imaginez un massage d'agrément, chassez cette image de votre esprit !) demande une tonicité affirmée de la praticienne... L'acupression produit des effets immédiats ou différés, mais elle produit des effets ! Ce qui est noué est dénoué, ce qui qui est enflammé est apaisé... Bref, après avoir été massé, drainé, étiré... C'est un homme régénéré qui se relève à chaque fois de la table de massage. Les bienfaits de cette technique ont un impact physique, c'est certain, mais aussi psychologique car les douleurs chroniques ou anciennes altèrent, au fil du temps bien être et bonne humeur. Je recommande Sandrine à toutes celles et tous ceux qui souhaitent faire disparaitre tensions et douleurs et trouver un mieux être à travers une pratique alternative. Sans aucun doute, vous serez entre de bonnes mains et dans un esprit de soin bienveillant.
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