Laetitia coach sportif à Toulon et alentours

Je me déplace à Toulon et sur la région toulonnaise, dans un rayon de 25 km autour de Saint Mandrier sur mer (83430).

Je propose des séances de coaching privé, duo ou trio : des séances variées, adaptées, personnalisées, mélangeant cardio, renforcement musculaire, mais aussi détente, stretching et mobilité articulaire en fonction de vos objectifs et de vos besoins. 

Du circuit-training haute intensité en passant par le running, la préparation physique générale, des cours collectifs orientés fitness (cuisses abdos fessiers, body sculpt, cardio attack) ou de la marche sportive, tout est modulable et personnalisable, adapté au niveau de chacun.                         

• BPJEPS activités de la forme mention cours collectifs.
• Niveau 3 apnée, RIFAA apnée, PA40 plongée scaphandre.

Autres formations : BTS, licence et master en communication, commerce international et management des médias.

Cumul de plusieurs emplois : vendeuse chez Décathlon pendant deux ans, animatrice Power Plate pendant un an, responsable web-marketing pendant 4 ans… et après 10 ans de pratique assidue du fitness, je me suis reconvertie dans le coaching sportif.

Depuis 2020 je suis professeure de fitness en salle de sport et éducatrice sportive en coaching privé sur la région toulonnaise.

Après plus de 10 ans de pratique passionnée, je suis devenue éducatrice sportive via l’obtention d’un BPJEPS activités de la forme, spécialisée en fitness.

Profondément dans « L’HUMAIN », j’appréhende le sport et le coaching avec une vision globale, holistique, respectueuse des pratiquant(e)s que j’encadre et que j’entraîne. Dans une démarche éducative et bienveillante, je pratique et VOUS fais pratiquer le sport en toute sécurité, le tout avec bonne humeur et énergie ! 

Si vous souhaitez un coaching, un accompagnement personnalisé, conçu entièrement pour vous et votre niveau de forme physique, votre hygiène de vie et votre quotidien, je suis à votre disposition avec grand plaisir. 😊