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Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 40 kms autour de Marseille.
Quel que soit votre objectif, j’ai toujours en tête une approche globale du coaching en prenant en compte non seulement l’entraînement mais aussi l’alimentation, le mental et les habitudes de vie.
Coach sportif diplômé d’Etat avec 15 ans d’expérience dans la remise en forme et le bien-être , je vous propose un accompagnement de qualité, adapté à vous et à la hauteur de vos ambitions. Plus jamais seul, avançons ensemble !
Voici les différentes prestations que je vous propose :
- Transformation physique avec perte de masse grasse et prise de masse musculaire : coaching personnalisé avec programme de rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins et à votre rythme de vie sans contrainte ni restriction.
- Renforcement musculaire : séances de tonification musculaire adaptées à votre niveau avec ou sans matériel (haltères, sangles de suspension TRX, kettlebel, swissball…). Suivi et programme adapté à votre objectif.
- Hiit : enchaînement d’exercices sous forme de circuit avec une alternance de temps d’effort et de repos. Hyper efficace pour accélérer son métabolisme !
- Nutrition : formé en nutrition, je vous établis un programme de rééquilibrage alimentaire avec des conseils simples à mettre en place au quotidien un bien-être retrouvé.
- Pilâtes : le Pilâtes permet une amélioration de votre tonicité musculaire et de votre posture avec un travail de gainage ciblé sur les muscles profonds (engagement du core et du transverse). Ces séances permettent aussi de réduire les douleurs dorsales, de gagner en souplesse et de mieux gérer votre stress avec un travail sur la respiration.
- Musculation : un objectif de prise de masse musculaire ou de force ?
Apres une analyse de votre morphologie et une évaluation de vos capacités, je vous montrerai les mouvements et les bonnes postures anatomiques pour vous établir un programme sur mesure et évolutif en fonction de votre progression (variation des méthodes, techniques et tempos d’exécution).
- Training collectif : séances à plusieurs vous permettant de vous amuser et vous défouler grâce notamment à des exercices à deux très ludiques pour une saine émulation.
- Running : vous souhaitez préparer une course ou simplement améliorer votre cardio, je vous accompagne et vous planifie un programme d’entraînement sur mesure et évolutif.
Une séance avec moi :
Lors de notre première séance nous ferons un bilan santé grâce à ma balance impédancemètre qui nous permettra d’analyser votre composition corporelle : % de masse musculaire, % de masse grasse et viscérale, taux d’hydratation et l’âge métabolique de votre corps.
En fonction des résultats du bilan, je pourrai vous donner tous les conseils utiles, efficaces et facilement applicables au quotidien pour une énergie retrouvée et un impact positif sur votre santé.
C’est maintenant parti pour la séance, sur une musique entraînante, nous commencerons par un échauffement osteoarticulaire et cardio qui permettra de préparer au mieux tête et corps à l’effort.
Bien échauffé, je vous montrerai avec une pédagogie adaptée et des encouragements réguliers les exercices les plus efficaces pour atteindre votre objectif en les adaptant à votre forme du moment.
Enfin le retour au calme avec un stretching d’une dizaine de minutes qui nous permettra de faire un retour sur la séance. Comment vous vous sentez ? Comment avez-vous trouvé l’intensité de la séance ? En fonction je pourrai adapter pour garder une progression constante.
- 2024 : Certification d’Educateur Sport Santé sur ordonnance
- 2023 : Formation Nutrition du sportif
- 2023 : Formation Santé Abdominale et Périnéale
- 2021 : Formation Sport Santé Séniors
- 2015 : Diplôme d’éducateur « Marche Active »
- 2009 : BPJEPS AGFF Brevet Professionnel de la Jeunesse et de l’Education Populaire et Sportive
- 2006 : BAFA
- Coach sportif à domicile depuis 2009
- Personal Trainer pour les salariés de l’entreprise Sanofi Paris de 2016 à 2022
- Coach sportif chez Keepcool Aix-en-Provence de 2022 à 2024
- Coach sportif de cours collectifs dans différentes salles (CAF, Pilates, Hiit, Swissball…)
- Éducateur sportif pour adultes et seniors au sein d’associations sportives de Marseille depuis 2022.
Très sportif et passionné depuis tout jeune par la santé et le bien-être, j’aime prendre soin des gens et transmettre cet état d’esprit : un corps sain dans un esprit sain.
Vos séances sont préparées et adaptées en fonction de votre progression (bilan et test réguliers) pour ne laisser place ni à la stagnation ni même à la routine.
Mon objectif ? Vous voir terminer chaque séance un grand sourire aux lèvres !
Mes tarifs
Tarifs après crédit d'impôt de 50 %
- 1 séance (1h) : 30 € la séance –> 30 € complété par l’URSSAF dans le cadre de l’AICI (Avance Immédiate du Crédit d’Impôts).
- Forfait de 10 séances à 27,50 € la séance –> 27,50 € complété par l’URSSAF dans le cadre de l’AICI (Avance Immédiate du Crédit d’Impôts).
- Forfait de 20 séances à 26 € la séance –> 26 € complété par l’URSSAF dans le cadre de l’AICI.
- Forfait de 30 séances à 25 € la séance –> 25 € complété par l’URSSAF dans le cadre de l’AICI.
- Forfait de 50 séances à 22 € la séance –> 22 € complété par l’URSSAF dans le cadre de l’AICI.
Ces tarifs sont valables déplacement inclus jusqu’à votre domicile sur un rayon de 40 km autour de Marseille.
- Séance découverte à 20 €.
- Parrainez un ou une ami(e) et obtenez une séance offerte.
Avis vérifiés (clients ProTrainer)
Maxime est à l’écoute des besoins, disponible et motivant !
Maxime est très amicable est toujours bon dans la communication. Toujours ponctuel io a travaillé avec mon fils de 15 er ce s’est très bien passé. Merci beaucoup Maxime.
Le coaching à domicile à été pour moi une révélation, L’accompagnement de Maxime est total ; conseil nutritif, suivi et surtout les séances de sport adaptés à chacun. Je travail à domicile et cette pause sport m’apporte un bien être incroyable. Une perte de poids des plus agréable ! La rencontre avec Maxime à vraiment apporté une amélioration à mon quotidien et a ma santé ! Je recommande fortement, surtout aux personnes qui comme moi avait du mal à trouvé la volonté pour aller à la salle de sport régulièrement.
Très bon coach qui s’adapte aux niveaux de chacune. Il est souvent disponible et se déplace sur un lieu qui nous convient. Je recommande !!
Super coach. Attentif, très professionnel. Ça fait plus de 2 semaines que je travaille avec lui et les résultats sont déjà là !! Très bonne écoute. Il a su prendre en compte mon objectif (perte de poids) et me faire travailler en conséquence sans impact et sans douleur. C'est parfait.
J'ai démarré un coaching à domicile à Marseille avec Maxime et j'en suis très satisfait. Des séances d'une heure adaptées à mon rythme et à mes horaires. Il est souvent difficile de trouver motivation et régularité en salle. Avec le coaching à domicile on est plus régulier et donc plus efficace.
Je recommande vivement Maxime qui m'a surpris par la qualité de son suivi sur l'aspect nutritionnel et santé et des conseils prodigés.
Côté séances, efficace et sans prise de tête, poussant à l'amélioration tout en restant toujours à l'écoute des moments de fatigue et des difficultés.
Bon coach, Maxime est professionnel et a l'écoute. Il est de bon conseil et m'a proposé un programme sportif et alimentaire tres efficace pour une perte de poids. Je recommande.
Super séance avec Maxime
A l'écoute et compétent
Je recommande vivement Maxime. Sa pédagogie adaptée et son professionnalisme m'ont permis de progresser rapidement tout en évitant les blessures. Il est très réactif et disponible. Si vous cherchez un coach sportif compétent et passionné, n'hésitez pas à le contacter ! Merci Max
Maxime a bien adapté son coaching à mes aptitudes limitées pour favoriser ma progression. Il sait motiver et est aussi ponctuel ce qui n'est pas négligeable.
Ponctuel, disponible, à l’écoute, source de motivation, Maxime vous donne confiance.
Bon coach que je recommande sur Cassis.
Recommandations externes (52)
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Super coach sportif et nutrition. Toujours à l’heure, motivé, motivant!
Je recommande!
Franchement je l’ai contacté sans trop y croire, j’ai beaucoup de mal à me motiver pour le sport… mais Maxime a su adapter les séances à mon niveau, c’est super tonique mais faisable ! Du coup, je progresse. Très bon coach!
Je suis avec Maxime des séances de renforcement musculaire et cardio une fois par semaine. Maxime est ponctuel, toujours souriant, motivant et ses exercices sont variés et adaptés à son public. Je recommande !
Maxime est un excellent coach, pédagogique, motivant et disponible ! Dispo en groupe ou en solo, la formule est vraiment super et les cours dispensés sont de très bonnes qualités ! Je le recommande !
Nous nous entraînons entre amies toutes les semaines avec Maxime. L’entraînement est efficace et sympa à la fois. Maxime s’adapte à chacune d’entre nous. Un plaisir!
Super coach, dynamique, disponible, il adapte les séances en fonction des prédispositions du moment, tout en nous faisant travailler !! Merci Maxime !
Maxime est vraiment professionnel
il sait s'adapter à votre niveau et à votre âge.
ponctuel et sympathique.
à contacter car réellement efficace .
Super coach. A l écoute et sympa. Équilibre entre coaching sportif et nutritionnel.
Je recommande Maxime si vous avez besoin d'un coach sportif pédagogue, professionnel, et à l'écoute. Il personnalise son cours en fonction du niveau de l'élève et de son objectif. C'est avec confiance et motivation que je travaille avec lui.
Excellente session de HIIT avec Maxime ! Une très bonne découverte pour moi et parfaitement adapté à mes envies/capacités. Maxime est motivant et à l'écoute, je recommande 😁💪
Je viens tout juste de me remettre au sport après plusieurs années sans et Maxime a réussi a me donner l'envie de reapprecier cela, il est très pro, adapte les exercices selon mon niveau et le tout dans la bonne humeur. Je le recommande à 100%
Merci à Maxime pour ces conseils son professionnalisme .
Au top .je recommande à 100%
Super coach !!
Maxime est à l'écoute de vos besoins et vous aidera à atteindre vos objectifs.
Je prends beaucoup de plaisir lors des séances grâce à son soutien et de son accompagnement personnalisé. Merci à lui !
Super coach! Plusieurs séances avec Maxime qui sait parfaitement me motiver pour des séances pilate, renforcement musculaire, body Summer ! Très pro dans la bonne humeur ! Je recommande !
Excellent coach sportif qui adapte bien ses exercices en fonction de nos capacités. Resultat garantie tout en prenant du plaisir.
Je recommande.
Très bon coach , j’ai eu mon 1 er cours hier et j’ai adoré ! Il a très bien adapté le cours pour mon niveau de sport que j’ai du arrêter il y a longtemps. Il est de bon conseil, il s intéresse vraiment et très à l’écoute de notre objectif,
Avec un plant nutritif pour un rééquilibrage alimentaire, il m’a même dit de ne pas hésiter à lui envoyer un sms en cas d hésitation sur les aliments ect . ! Je recommande vivement .
Reprise du sport avec Maxime très plaisante. Programme adapté à ma déchirure du ligament, compétent, motivant et sympathique.
Je viens de commencer les séances avec Maxime et je suis très satisfait. Il m’a proposé un programme spécifique pour mes besoins (renforcement pour éviter les blessures au tennis) dont une partie à faire seul et une partie en cours individuel. Exactement ce que je voulais. Très bien , je recommande.
Super coach
Maxime sait s'adapter à ma problématique de personne âgée. Il est disponible, ponctuel et bienveillant.
Excellent coach !
Top ! Merci Maxime de ton professionnalisme, ta gentillesse et ta bienveillance.
J’ai pu me réconcilier avec le sport aussi grâce à toi !
Très bon Coach qui s’ adapte à mon niveau et à mes difficultés.Je le conseille vivement
Très bon coach à l’écoute qui a su proposer les bons exercices de renfort musculaire et de stretching pour des séances à 2 sympas. Sait encourager motiver conseiller.
Maxime est un coach très professionnel. A su s'adapter à mon niveau de performance actuelle et a su me faire progresser durant le laps de temps où je l'ai sollicité. Je vous le recommande.
Tres bon coach , motivant et compétent. Il s est mettre a l aise . Il est rigoureux et assidu car il fait un suivi quotidien . Je le recommande vivement.
Super coach, super disponible et motivant !
Super coach, jeune et dynamique. Une énergie parfaite pour accompagner une remise en forme ou un suivi sportif !
Des séances complètes qui prennent en compte mes besoins.
J'ai contacté Maxime pour garder la forme des suites d'une blessures importante au bras, nous avons pu construire un programme adapté parfait ! Professionnel et efficace en plus d'être sympathique, je recommande chaudement Maxime!
Des séances intenses et diversifiées grâce au professionnalisme et au dynamisme de Maxime.
Il s'adapte aux demandes et aux besoins du client.
Ponctuel et agréable , je le recommande.
Maxime m a coatché à distance. Je le recommande vivement. Il ne m a jamais laché, à été toujours derrière moi pour me conseiller, me donner les programmes en fonction de ce que je voulais comme objectif , était fréquemment aux nouvelles pour savoir si je continuais comme il fallait.
Grâce à lui j ai évolué.
Il a su aussi me motiver dans les moments de relaches.
Merci à lui.
Professionnel et de très bons bons conseils que ce soit sportifs et/ou nutritionnels, Maxime est à l’écoute des besoins et des contraintes médicales déjà existantes. Je recommande.
Maxime est un coach à l'écoute qui propose des exercices en fonction de mes objectifs, il est aussi de bon conseil pour la diététique et la remise en forme en général. Ponctuel, souriant et sympathique, je le recommande les yeux fermés.
Beach training petit reprise adaptée pour mon niveau et pour bien reprendre.
4 étoile parce qu'il manquait quelque rayon de soleil.
Sinon Super coach merci Max
Bon coach, à l ecoute , disponible et motivant.
Maxime a été mon coach, avec lui j'ai pu atteindre mes objectifs que nous avions fixé ensemble, il est très professionnel, il s'adapte à vous et il est aussi très motivant ! Je recommande fortement !
Maxime est un prof doué dans son métier. Il est un très bon coach. Il vous pousse toujours dans votre retranchement jusqu'à ce que l'objectif soit atteint. Il ne faut pas s'inquiéter si vous éprouvez des difficultés, il sait comment vous encourager et être à l'écoute de votre attente. Si vous n'avez pas fait de sport pendant la période COVID, c'est le moment de vous lancer. SUPER MAXIME est là pour vous guider à obtenir des résultats très positifs.
Maxime est un très bon coach il se plie en 4 pour ses clients, pour qu’il atteignent leurs objectifs. Il est toujours motivé et de bonne humeur. Je le recommande vivement.
Maxime est a l'écoute des besoins et des demandes, toujours de bons conseils et professionnels. Disponible et s'adapte très bien à ttes sortes de niveaux.
Des programmes clairs et bien construits avec des variantes pour pouvoir les réaliser selon les capacités chaque personnes.
Je te souhaite le meilleur Maxime, je comprends tu aies quitté la région parisienne pour le soleil.
Très professionnel et respectueux de mes douleurs merci a toi pour toutes ses séances adapté à mes blessures merci
Coach très dispo ! A l écoute des objectifs ++ méticuleux et motivant !
Merci Maxime,
Coach à l'écoute, patient, déterminé.
Au top !
Merci pour ton aide
À bientôt
Super séance
Merci 🙏 pour ce moment d écoute
Maxime est très professionnel
La séance se déroule dans la bonne humeur
Je recommande n hésitez pas à faire un essai puis des séances seule ou entre copines c est sympa
Cette année a été très galère donc c est un coatching qui permet de se libérer !
Encore merci Maxime
J ai connu Maxime pendant une période où j ai eu le besoin de mettre en plus une nouvelle routine sportive. C est un coach qui ne lâche pas l affaire même en période de démotivation. A l écoute et qui s adapte. Je le recommande vivement.
Maxime est un coach très professionnel, dynamique, il sait être à l’écoute et adapter son programme en fonction de tes attentes et aussi de t’accompagner sur un programme alimentaire..
j’ai vu très rapidement des résultats qui faisant plaisir à voir, notamment sur ma balance 😉 mais aussi dans mes vêtements..
Aussi, mes séances m’ont permis de corriger ma posture, ce qui est venir réduire mes douleurs lombaires et dorsales.. 👍
Je recommande vivement Maxime !!
Excellent coach sportif diplômé et très très sérieux dont les résultats sont visibles rapidement. Je le conseille vivement.
Maxime a été mon coach pendant quelques temps et les résultats ont été impressionnant.
Grâce à son écoute, son professionnalisme, sa rigueur, son adaptabilité.....(je ne peux pas mettre toutes ses qualités ça serait trop long) j'ai atteint mes objectifs dans la joie et avec du plaisir... Mais rien de tel que de faire votre propre expérience avec Maxime, satisfaction garantie !!
Maxime est mon coach depuis 4 ans. C'est un professionnel à l'écoute. Il m'a accompagné dans différents challenge : il a une volonté farouche d'aider à tous les niveaux, et les résultats viennent naturellement.
Je recommande les yeux fermés.
Maxime a été notre coach sportif depuis 5 ans. Sérieux, efficace, ponctuel, et de très bon conseil tout en s'adaptant au niveau de ses clients. Nous le recommandons vivement !
Maxime est mon coach depuis 1 an. Changement de vie pour moi et surtt de routine quotidienne merci Maxime. Il sait vous motiver et sait s’adapter.
Un coach au top qui est toujours a l'écoute de ses clients , qui s'adapte a chaque niveau et surtout un coach très encourageant qui ne vous lâche pas . Merci pour tout Maxime 👍💪😃
Maxime est un coach très professionnel et très compétent
Nous travaillons ensemble depuis 3 ans et j’ai toujours autant de plaisir à faire les séances avec lui
Je le recommande très chaleureusement
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