Baudouin coach sportif à domicile à Barentin, Rouen et alentours

Je me déplace à votre domicile sur un rayon de 20 km autour de Barentin, comprenant Rouen, Mont Saint Aignan, Bois Guillaume, Yvetot…

En tant que professionnel de la préparation physique, je suis en mesure de vous proposer des séances d’entraînement entièrement personnalisées, conçues spécifiquement en fonction de vos capacités et objectifs.

Avec mon expertise de la préparation mentale, vous serez en mesure d’atteindre vos objectifs rapidement et de manière durable.

• Préparation physique : Optimisation de la performance sportive pour la compétition, concours, challenge…
• Remise en forme : Reprise du sport en adoptant une alimentation saine et équilibrée, en pratiquant une activité physique régulière et en veillant à son bien-être mental.
• Transformation physique : Amélioration de votre physique.
• Running : Entrainement en course à pied et préparation d’objectif.
• Sport Santé : Pour une vie plus saine et en bonne santé.
• Sport en petit groupe : Séance réalisée en petit groupe pour un objectif commun.

• Master Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS), spécialité Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, parcours Préparation physique, mental et réathlétisation.
• Licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, spécialité entraînement sportif, UFR Mont Saint Aignan.

• Depuis début 2023 : Coach sportif personnel à Rouen, Barentin et leurs régions.
• 2021-2022 : Préparateur physique Adjoint National 2 au Football Club de Rouen.
• 2019-2021 : Préparateur physique pôle musculation au Quevilly Rouen métropole Association.

Je suis heureux que vous soyez ici pour commencer votre voyage vers une vie plus active et plus saine.

Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de fitness en créant des programmes d’entraînement sur mesure, en fournissant des conseils nutritionnels et en vous aidant à rester motivé(e) tout au long du processus. Je suis passionné(e) par la transformation physique et mentale de mes sportifs et je suis fier de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.

A titre personnel j’ai pratiqué plusieurs sports, notamment le badminton, la musculation, le jiu jitsu et la course à pied. Grâce à cette variété dans ma pratique sportive, j’ai pu découvrir des méthodes d’entraînement différentes afin de développer la mienne.