Alexandra coach sportive à domicile, spécialiste Boxe, Musculation et Cardio-Training

Je me déplace à votre domicile à Paris 13, Antony, Châtenay-Malabry, Châtillon, Sceaux, Ablon-sur-Seine, Charenton-le-Pont, Chevilly-Larue, Choisy-le-Roi, Créteil, Ivry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre, Orly, Rungis, Thiais, Villejuif, Villeneuve-le-Roi, et Vitry-sur-Seine.

• Musculation générale : Mise en train et exercices de mobilité articulaire, alternances d’exercices poly-articulaires, avec barres, haltères et poids lestés.
• Musculation spécifique : Selon votre discipline sportive, des exercices spécifiques sont proposés en supplément des mouvements athlétiques de base dans une démarche prophylactique et d’efficience des gestes.
• Techniques de cardio-training : Mise en train progressif et travail intermittent, travail en circuit-training possible.
• Boxe pieds-poings : Mise en chauffe, shadow-boxing, apprentissage à thème, travail d’une qualité physique, duel technique.

• BPJEPS Activités physiques pour tous
• Certificat complémentaire marche nordique
• Attestation Handisport

• Depuis juin 2022 : Coach sportive à domicile en activités physiques adaptées
• Depuis septembre 2021 : Éducatrice sportive, diplômée d’état, titulaire de la carte professionnelle

Employeurs et partenaires actuels :
– Ville de Paris & Ville d’Ivry-sur-Seine
– Associatif : Madine Sport (dispositifs TAP, ateliers bleus sportifs, CRL10), Coloc de l’Ourcq by FSGT 93, Avenir Sportif
d’Orly, ASCV Vandrezanne.

Missions :
– Mise en œuvre de projets dans le cadre périscolaire, extrascolaire et associatif
– Identification des attentes des différents publics afin de proposer des activités adaptées
– Conception, animation et encadrement d’activités sportives auprès de publics diversifiés
– Transmission au public des bases d’éducation sociale et hygiénique
– Orientation des différents publics vers les structures sportives de la ville
– Participation à la prévention de la délinquance et développement des actions éducatives à travers le sport
– Participation à l’organisation et à la mise en œuvre des manifestations sportives programmées par la Direction
– Suivi de l’entretien du matériel et de la logistique mis à disposition
– Coordination d’agents de catégorie C, stagiaires et service civique

Je suis de nature avenante et expressive. Plutôt bonne communicante et sachant faire preuve de patience.
Je suis reconnue comme une personne investie, engagée, sérieuse et curieuse d’esprit.
J’ai un tempérament perfectionniste. Un brin personnel.
Mes centres d’intérêts sont nombreux ! Pour résumé : l’histoire, les voyages, la médecine et la spiritualité.
J’ai pratiqué le football en compétition, l’athlétisme et les sports de combat.
Je m’entraine selon l’objectif de la saison, seule avec un programme dédié et personnalisé et en club pour continuer à progresser en me confrontant aux partenaires d’entraînement.
J’ai travaillé pour des structures associatives comme l’US Créteil Athlétisme, l’US Ivry Omnisports, AS Orly, le service des sports d’Ivry-sur-Seine, l’Administration Education Nationale, les fédérations comme la FSGT et l’USEP.