Xavier coach sportif à domicile sur les secteurs de Colmar, Sélestat et périphérie de Mulhouse, expert Sport Santé, Bien-Etre et Performance

Je me déplace jusqu’à votre domicile à :

• Colmar et environs : dans un rayon de 25 km alentour.
• Sélestat centre et sa périphérie : dans un rayon de 5 km.
• Mulhouse : je couvre la périphérie de Mulhouse, sur un rayon de 10 km mais j’exclus le centre-ville. 

• Sport santé et bien-être : Boostez votre énergie et votre équilibre intérieur

Vous souhaitez retrouver plus d’énergie et vous sentir mieux dans votre quotidien ? Grâce à des séances adaptées à votre rythme et à vos objectifs, je vous propose des exercices simples et dynamiques pour revitaliser votre corps, apaiser votre esprit et faire le plein de vitalité chaque jour.

• Perte de poids et maintien de la forme : Rééquilibrez votre quotidien 

Vous voulez perdre du poids ou maintenir votre forme tout en rééquilibrant votre quotidien ? Avec un programme sur mesure qui combine tonification, cardio et équilibre alimentaire, je vous aide à atteindre vos objectifs, retrouver une silhouette harmonieuse et renforcer votre confiance en vous.

• Renforcement musculaire spécifique TMS (troubles musculos-squelettiques)  : Prévenez les douleurs liées à votre métier

Vous cherchez à prévenir les douleurs liées à votre activité professionnelle ? Avec un travail ciblé sur les muscles sollicités par votre métier, je vous propose une méthode efficace pour améliorer votre posture, éviter les troubles musculosquelettiques (TMS) et maintenir une bonne condition physique, que votre quotidien soit sédentaire ou très actif.

• Stretching, méditation et relaxation : Apprenez à gérer votre stress 

Vous voulez apprendre à mieux gérer votre stress et relâcher la pression du quotidien ? Avec des exercices d’étirement et de respiration, je vous aide à libérer les tensions, retrouver votre calme intérieur et profiter d’un véritable moment de bien-être.

Mon objectif est de vous encourager à révéler tout votre potentiel, tant sur le plan physique que mental, et vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit et dans vos relations avec les autres.

Ensemble, nous construirons une routine qui vous ressemble, pour vous permettre de vous épanouir pleinement et de vivre une vie plus active et équilibrée.

Je suis diplômé d’état avec un BPJEPS AGFF, une certification reconnue qui me permet de vous accompagner de manière professionnelle dans votre transformation physique.

En tant que préparateur mental (certification LNF), je vous accompagne dans le développement d’une force mentale solide. Ensemble, nous construisons des routines sur mesure qui favorisent votre motivation, cultivent votre persévérance et vous guident vers l’atteinte de vos objectifs, qu’ils soient sportifs ou liés à votre bien-être.

Enfin, mes certifications dans différents concepts Les Mills International (BodyCombat, BodyAttack, BodyPump, BodyBalance…) me permettent de varier les approches et de toujours vous proposer des séances dynamiques et motivantes.

En bref :

• Diplômé BPJEPS AGFF
• Certifié Préparateur mental du sportif de haut niveau
• Certifié dans différents concepts LesMills International

• Depuis 2021 : Coach mental privé en ligne, éducateur sportif en entreprise, coach privé à domicile, privé en ligne…
• 2019 : Éducateur sportif chez One Fitness Club Colmar France (Responsable Fitness, personal training et formation des apprentis)
• 2019 : Éducateur sportif chez L’appart Fitness Mulhouse France
• 2018 : Éducateur sportif chez Fitness club 415 Volgelsheim – City Fitness Colmar France
• Depuis 2017 : Éducateur sportif en salle de fitness, coach privé à domicile à Colmar, Sélestat, Mulhouse, privé en ligne…

Depuis 2017, diplômé éducateur sportif, j’ai accompagné des centaines de personnes vers un mode de vie plus actif et équilibré.Avec plus de 8 ans d’expérience, j’ai évolué comme coach sportif en salle de fitness, en personal training à domicile, en studio, en entreprise, et dans des associations. 

J’ai également été formateur pour coachs sportifs et jury BPJEPS, renforçant mon expertise dans le domaine.

Aujourd’hui, je mets mon expérience et mon expertise au service de votre bien-être, aussi bien physique que mental. Grâce à mes compétences en coaching sportif et en coaching mental, je vous accompagne en vous fournissant les outils et les stratégies nécessaires pour adopter un mode de vie sain, équilibré et durable. 

Je suis là pour vous aider à atteindre votre plein potentiel physique et mental, tout en respectant votre rythme et vos besoins uniques.

Ce que j’aime dans ce métier ? Partager mes compétences, vous motiver et vous suivre jusqu’à l’accomplissement de vos objectifs. Mon approche bienveillante et personnalisée s’adapte à tous les profils, pour vous guider avec confiance vers votre épanouissement physique et mental.

Bienvenue sur mon profil 🙂 

Je suis éducateur sportif diplômé d’état depuis 8 ans, spécialisé dans le sport santé et bien-être et je suis là pour accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre entre leur corps et leur esprit. Mon approche met l’accent sur des pratiques accessibles, adaptées à chaque profil et à chaque objectif, pour vous aider à vous sentir mieux au quotidien.

Tout au long de ma carrière, j’ai également évolué dans le domaine de la performance, ce qui m’a permis de développer des compétences clés : la rigueur, la capacité à repousser ses limites, et l’adaptation à des objectifs ambitieux. 

Ces expériences enrichissent aujourd’hui mon approche en sport santé et bien-être, me permettant de proposer des séances qui allient dépassement de soi et respect des besoins individuels.

Mon objectif est simple : vous aider à progresser, à vous dépasser et à vous épanouir, tout en restant en cohérence avec votre rythme, votre niveau et vos aspirations.

Ensemble, nous construirons une routine qui vous ressemble, pour vous permettre de vous épanouir pleinement et de vivre une vie plus active et équilibrée.

• Ma philosophie : Cultiver l’équilibre mental et physique grâce au sport

Pour moi, le sport va bien au-delà de la simple activité physique. C’est la fondation d’une vie saine et équilibrée, tant sur le plan mental que physique. Je suis convaincu que le bien-être débute dans l’esprit, et que le corps suit en fonction de la manière dont nous le stimulons mentalement.

C’est pourquoi, dans chacune de mes séances, je mets un point d’honneur à cultiver cet équilibre entre le mental et le physique.

Mon but est de vous accompagner dans la recherche de votre propre dynamique, celle qui vous permettra d’atteindre vos objectifs tout en respectant votre rythme et vos besoins individuels.

• Pourquoi me choisir ? 

Parce que votre bien-être mérite une approche unique et adaptée. Mon expertise, développée au fil des années à travers des expériences variées, me permet de comprendre vos besoins spécifiques et de vous proposer un accompagnement sur mesure. 

Que ce soit pour retrouver votre énergie, vous dépasser ou simplement prendre soin de vous, je suis là pour vous guider avec bienveillance, écoute et professionnalisme. 

Ensemble, nous atteindrons vos objectifs et bien plus encore !