Lola coach sportive personnelle à domicile à Colmar et alentours (68)

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Colmar et vallées alentours proches (20-25 min de route max), en Nord Haut-Rhin (68).

• Renforcement Musculaire / Remise en forme général, avec petits matériels.
• Gym douce et travail de mobilité

• Certificat « Encadrement Sport Santé », spécialisation pathologies et handicaps (2023)
• BPJEPS AF, mentions A et B (2023)
• CAPEPS (2017)
• Licence STAPS (2015)

• Depuis janvier 2024 : Coach sportive à domicile à Colmar (selon les objectifs de chaque personne).
• Depuis Août 2022 : Coach fitness en salle (cours collectifs, gym douce, circuit training, stretching, Cours cardio/HIIT) à Energie forme (95), Aquafitness (Wintzenheim), One Fitness (Colmar), Natural Form (Horbourg Wihr).

J’ai commencé les coachings personnels ainsi que des cours collectifs dans une salle de fitness en région parisienne, ce qui m’a rapidement permis d’apprécier le contact avec la personne et la relation qui s’en dégage. L’écoute, le partage, la bienveillance et la motivation face à la difficulté ; un véritable métier humain qui permet de rendre chaque personne fière d’elle.

A chacun son objectif, mais le mien est très simple : c’est de lutter contre la sédentarité. Que ce soit par les paroles ou mes actions, j’oriente ma vie dans ce sens pour montrer au mieux l’exemple de ce que je souhaite promouvoir.

Mon parcours initial en tant que professeur d’EPS m’a mis face à une triste réalité : les jeunes bougent de moins en moins, mangent moins bien et ne s’occupent plus de leur corps, outil formidable pourtant à la base de notre quotidien.

Je souhaite donc promouvoir au plus grand nombre l’activité physique, qu’elle soit liée à de la performance, à une perte poids ou un simple objectif de santé. Partager ma passion, l’envie de bouger et la motivation de se dépasser seront mes fils conducteurs.

Le mouvement c’est la vie, et je veux transmettre cette philosophie et prouver la simplicité de la chose : bien manger et bouger régulièrement est loin d’être inaccessible. Ma plus belle satisfaction serait de rendre les personnes autonomes et de les voir continuer à pratiquer une activité physique dans le temps.

Je serai donc ravie d’entreprendre cette aventure avec vous, seuls ou à plusieurs, et de vous aiguiller au mieux pour atteindre vos objectifs et vous sentir fier. Je me déplace à votre domicile autour de Colmar et m’adapte à tout type de clientèle.