Christophe coach sportif et préparateur mental, spécialiste arts martiaux, self défense, boxe et Sport Santé

Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 25 km autour de Blangy sur Bresle (76340).

• Renforcement musculaire : avec ou sans matériel afin de tonifier, renforcer, améliorer votre endurance musculaire et d’affiner votre silhouette.
• Stretching : pour améliorer et entretenir votre souplesse et en vue d’un bien être au quotidien.
• Boxe-training : méthode inspirée des arts martiaux, travail de votre cardio, renforcement poly-articulaire. Défoulement garanti.
• Self defense : acquisition de gestes simples, efficaces et de comportements adaptés face à une agression.

• Brevet d’état d’éducateur sportif 1er degré (2011)
• DEJEPS Arts Martiaux, mention perfectionnement sportif, Amiens (2013)
• Diplôme préparation mentale du sportif niveau 1 et niveau 2 (2019-2021)
• Formation AQSA sport adapté
• Ceinture noire 4ème dan Mansuria Kung Fu
• Ceinture noire 2ème dan arts martiaux chinois FFKDA

• Depuis 2017 : coach sportif en renforcement musculaire et stretching.
• Depuis 2003 : éducateur sportif en arts martiaux, boxe chinoise et self défense.
• Depuis 2020 : préparateur mental de sportifs.

J’ai formé plusieurs ceintures noires, mais également des champion(e)s et vice champion(e)s de France (technique et combat).

Je suis également formé en sport adapté et en préparation mentale du sportif.

J’ai développé une méthode de renforcement musculaire en m’inspirant des arts martiaux, j’enseigne donc les arts martiaux, la self défense, du renforcement musculaire et je propose de la préparation mentale dans diverses pratiques sportives.

Issu du monde des arts martiaux, j’ai toujours voulu partager mon panel de compétences à un public plus large. Quels que soient votre niveau et votre objectif, j’adapte mon programme afin de vous y accompagner, que ce soit pour travailler votre silhouette, améliorer votre bien-être au quotidien, améliorer votre mental, booster votre confiance en vous ou atteindre une performance !

Ce n’est pas la personne qui s’adapte à ma méthode, mais ma méthode qui s’adapte à vos capacités et vos objectifs. Nous travaillerons ensemble dans la bonne humeur et le respect de votre rythme.