Ghislain coach sportif à domicile à La Garde, Toulon, Le Pradet, La Valette, La Crau, Carqueiranne, Hyères, La Londe et alentours

Je me déplace jusqu’à votre domicile à La Valette-du-Var, La Garde, La Farlède, Le Revest-les-Eaux, Toulon Mourillon, Toulon Est, La Crau, Le Pradet, Carqueiranne, Hyères, et La Londe-les-Maures.

• Remise en forme / Sport santé :

Après un bilan complet, antécédents médicaux et sportifs, détermination du ou des objectifs, planification des séances (nombre, temps…) les séances se feront sous un format type échauffement, corps de séance en cohérence avec l’objectif, et retour au calme.

Beaucoup de qualités physiques telles que la souplesse, la force, l’endurance musculaire, cardio-vasculaire, le gainage, la proprioception…seront au RDV.

• Muscu / Prépa physique :

Planification entière avec différents cycles (macro / meso) de la prépa physique générale à la prépa spécifique en passant par la prépa auxiliaire…

Accompagnement de l’athlète, en fonction de la bio mécanique de son sport, dans ses séances.

• CQP ALS ARPO (activité de loisirs sportifs mention activités de randonnée de proximité et d’orientation) en 2017 en VAE.
• Diplômé mention excellent d’une certification en Nutrition (2015) et nutrition du sport (2017).
• BPJEPS AGFF (2010) : J’ai obtenu une spécialisation en préparation physique, me permettant de travailler avec des athlètes de haut niveau, et d’adapter mes méthodes aux besoins spécifiques de chaque individu. 
• CQP OP’AH (2009) : Formé aux techniques d’accrobranche, j’ai passé près de 10 ans à encadrer des groupes, renforçant ainsi mes compétences en animation et sécurité.

• Commando Para (1998-2007) : Mon parcours a débuté au sein de l’armée de l’air, où j’ai acquis des compétences en endurance, discipline et travail en équipe. Cette expérience m’a permis de développer une approche rigoureuse et stratégique du sport.
• Responsable du club Équilibré à Rocbaron (2010-2011) : J’ai géré un club de sport, m’occupant de l’accueil, du coaching, du management et même de la comptabilité, ce qui m’a permis de développer des compétences en gestion d’entreprise.
• Responsable de club KeepCool St Maximin (2012-2017) : En tant que responsable, j’ai su dynamiser les ventes et former des équipes, tout en offrant un coaching personnalisé à nos adhérents.
• Entrepreneuriat et Coaching à Domicile (2017-Présent) : J’ai fondé mon entreprise, offrant des services de coaching à domicile à La Garde, Le Pradet, Toulon, Hyères, La Londe… et en milieu associatif. Mon approche se concentre sur l’adaptation des programmes aux besoins individuels, que ce soit pour des séances de remise en forme ou de préparation physique (préparation d’Heloise Pegourié pour les JO 2024 en kite Surf).
• Depuis 2020, je fais parti des jurys de l’IMSAT pour les BPJEPS, assurant ainsi les UC des futurs professionnels du sport.

A titre personnel, j’ai pratiqué :

• le Basketball pendant 15 ans
• Le Rugby en UNSS de 1991 à 1995 (tournois internationaux) 
• Le karaté en club (Viry chatillon) 
• La boxe française en club (Morsang sur orge)
• Le Tir en club (licencié à Seillons source d’Argens 83)
• La musculation et la course à pied en loisirs depuis 1998

Je suis passionné par la santé et le bien-être, et je m’engage à vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Grâce à mes diverses expériences professionnelles, j’ai développé un ensemble de qualités et de compétences qui font de moi un coach sportif à l’écoute et efficace :

• Adaptabilité : Mon parcours varié, allant de l’armée au coaching en club et à domicile, m’a appris à m’adapter aux besoins spécifiques de chaque individu, quel que soit son niveau ou ses objectifs.
• Leadership et Management : En tant que responsable de club, j’ai dirigé des équipes, formé des collaborateurs et géré des projets, renforçant ainsi ma capacité à motiver et inspirer les autres.
• Compétences Techniques : Avec mon diplôme BPJEPS AGFF, je possède une solide expertise en préparation physique. Je suis capable de concevoir des programmes d’entraînement adaptés aux sportifs de tous niveaux.
• Pédagogie : Mon expérience en tant que Jury pour les BPJEPS m’a permis de développer des compétences pédagogiques, essentielles pour transmettre des connaissances et des techniques de manière claire et accessible.
• Écoute et Empathie : Je crois fermement que chaque client est unique. Mon approche personnalisée repose sur une écoute active, afin de comprendre vos besoins et vos motivations.
• Esprit d’Analyse : Mon expérience me permet d’analyser les performances et de suivre l’évolution de mes clients, ajustant les programmes en conséquence pour maximiser les résultats.
• Passion et Enthousiasme : Ma passion pour le sport et le bien-être est contagieuse. Je m’efforce de créer un environnement positif et motivant, où chaque séance est un moment d’épanouissement et de convivialité.

Ensemble, atteignons vos objectifs !