Justine coach sportive et professeure de Pilates à domicile sur le secteur Toulon, Hyères, La Farlède...

Je me déplace jusqu’à votre domicile dans les communes suivantes : La Farlède, Sollies Ville, Sollies Pont, La Crau, Sollies Toucas, La Garde, La Valette Du Var, Le Pradet, Cuers, Carqueiranne, Hyères, Belgentier, Le Revest Les Eaux, Pierrefeu Du Var, Toulon…

• Pilates Suspension Method (seule coach certifiée dans la Var, parmi les 1er instructeurs en France)
• Pilates avec petit matériel (swiss ball)
• Etirements
• Cardio boxing
• Renforcement musculaire
• Cours cardio
• Relaxation/méditation
• Gestion du stress, respiration..

• BPJEPS AGFF mention cours collectif et musculation
• Certifiée Body Pump, Body Balance et CX Worx (formations LesMills)
• PNL niveau 1 (niveau 2 et 3 en cours)
• PSM (pilates suspension method)

• Coach sportive personnelle depuis 2014, je propose désormais mes services en région Est Toulonnaise.
• CMG SPORTS CLUB (réseau leader du fitness à Paris)
• Lagardère Paris Racing Club (parmi les salles les plus prestigieuses de Paris)
• Hôtels Barrière Deauville
• Associations
• Evénements bien-être
• …

Passionnée par le sport dès mon plus jeune âge grâce à une famille de sportifs, je commence le ski, devenu mon sport de prédilection ainsi que la danse classique que je décide de stopper au bout de 10 ans. J’aime tester de nouveaux sports, je pratique le tennis pendant 7 ans, puis la natation et je découvre la musculation en 2010 en m’inscrivant dans une salle de sport pour un objectif d’entretien physique au départ. Je me prends de passion pour ce monde et ne rêve que d’une chose : accompagner des clients dans la quête de leur bien-être physique et mental.

Je décide donc de suivre un brevet d’état afin d’obtenir mon diplôme de coach sportif et professeur de fitness.

J’ai la chance d’être formée et d’évoluer au sein de salles hauts de gamme, d’hôtels de luxe, expériences qui me permettent aujourd’hui de travailler avec une clientèle de toutes exigences.

En quittant Paris en 2016, je décide de me consacrer exclusivement au coaching sportif personnalisé, la partie du métier pour laquelle j’ai réellement décidé d’obtenir ce diplôme et qui m’anime.

En 2020, après le covid, je réalise qu’il est indispensable de se renouveler, d’autant plus après 10 ans de métier, ne serait-ce que pour ma satisfaction personnelle mais également pour continuer de coacher les clients que je souhaite. Je lance donc le coaching en ligne personnalisé en créant ma propre marque (application mobile privée et coaching en visio pour un suivi de qualité à distance).

Ressentant encore plus le besoin de me différencier de mes collègues et de me nicher, je décide de mettre en place une nouvelle prestation de mariage, un accompagnement 100 % réservé aux futurs mariés souhaitant mettre leur bien-être physique et mental au coeur des préparatifs dans le but d’arriver le jour J complètement épanouis, confiant, sans aucun stress.

Si j’ai décidé de me spécialiser dans le monde du mariage, c’est tout simplement car je partage  la vie d’un photographe et vidéaste de mariage qui m’a immergé dans ce beau monde. L’accompagnant tous les étés sur chaque mariage, j’ai pu me rapprocher des futurs mariés et mieux comprendre leurs besoins. Je connais mieux que n’importe qui cette cible, ses attentes, ses envie, les avants et pendant le mariage, en bref je vis le mariage à 1000 % au quotidien.

Que ce soit pour un objectif mariage ou simplement de remise en forme, je serai à vos côtés pour vous accompagner vers vos objectifs et vous épanouir. Ensemble, nous obtiendrons des résultats, mais pour cela il vous faudra non seulement de la motivation initiale, mais également de la discipline : vous devrez être capable d’accepter de modifier votre mode de vie en sachant que je prône des habitudes viables et durables.

Etant formée en développement personnel et passionnée par cette voie depuis 10 ans, je vise à assainir les bases pour pouvoir obtenir des résultats durables. Car tant que le fond n’est pas travaillé, il est difficile de s’épanouir pleinement dans l’accomplissement physique.