Mélanie coach sportive personnelle sur le secteur de Valence, Loriol, Crest, Montmeyran...

Je me déplace jusqu’à votre domicile sur un rayon de 20 kms autour de Upie (Valence, Loriol, Crest, Montmeyran…).

J’aime varier mon public, que ce soit des enfants, des adultes sans oublier les seniors, aussi je propose des cours de cardio fitness qui permettent à la fois une remise en forme en travaillant autour du système cardio-vasculaire tout en se tonifiant intégralement. Avec ou sans matériel, je travaille en musique pour une meilleure stimulation. 

Concernant les seniors, j’axe sur du sport santé en privilégiant un travail d’équilibre, d’assouplissement, d’autonomie à travers des ateliers.

• BPJEPS APT
• Formation module commun APA
• Diplômée éducatrice rugby XIII
• Certificat PSC1
• BPS Diététique et Nutrition sportive 

Educatrice sportive au sein de différentes associations de gymnastique volontaire, d’une MJC, auprès du service des sports d’une mairie, coach en nutrition, je propose également du coaching sportif personnalisé aux particuliers directement à leur domicile, sur la région Sud/Est de Valence (26).

Je suis ceinture noire 1er Dan de Taëkwondo, sport que j’ai pratiqué durant de nombreuses années et enseigné auprès de mon maître. C’est de là que je tire mon attirance pour les sports de combat et les activités physiques et dynamiques. Les arts martiaux nous poussent à nous dépasser, à persévérer, à repousser nos limites et c’est ce que j’aime dans le sport.

Sans chercher un titre olympique, à notre niveau, on est tous capables de donner le meilleur de nous-mêmes et d’atteindre un objectif fixé. Cet objectif, je peux vous donner les moyens de l’atteindre dans la bonne humeur en travaillant ensemble !