Ludovic coach sportif à Valence

Secteur de Valence (Bourg-lès-Valence, Malissard, Chabeuil, Montmeyran, Porte-lès-Valence, etc.) dans le département de la Drôme, mais également aux alentours côté Ardèche (Guilherand-Granges, Saint-Péray, Cornas, Soyons, etc.).

• Entretien
• Remise en forme (reconditionnement à l’effort, réathlétisation)
• Renforcement musculaire
• Gym « spéciale dos »
• Activités physiques pour séniors
• Stretching
• Préparation aux épreuves d’EPS (collégiens, lycéens et étudiants…)

Public : adolescents, adultes et séniors.

Matériel utilisé lors de mes séances de coaching : tapis, step, stepper, banc abdos/dorsaux, gymball, corde à sauter, haltères, bandes lestées…

• Maîtrise STAPS (Science et Technique des Activité Physiques et Sportives).
• Licence STAPS « Education et Motricité ».
• Formation « Sports et handicaps ».
• Lauréat du concours d’ETAPS (Educateur Territorial des Activités Physiques et Sportives).
• Entraîneur en football.
• Attestation de Formation aux gestes de Premiers Secours et attestation de sauvetage aquatique.

• Coach sportif à Valence et en Drôme / Ardèche.
• Tuteur et évaluateur de stagiaires BPJEPS depuis 2009.
• Educateur sportif au service des sports de la Mairie de Guilherand-Granges depuis 2002 : intervention en EPS dans les écoles primaires et l’institut médico éducatif de la ville, coaching sportif de jeunes déscolarisés, organisation de stages sportifs et de manifestations sportives pour tous.
• Responsable de l’école de football du club de Rhône Crussol Foot 07 de 2002 à 2007.
• Professeur d’EPS suppléant dans des collèges et lycées de Drôme et d’Ardèche de 1999 à 2002.
• Footballeur professionnel à l’ASOA Valence en ligue 2 de 1995 à 1998.

Ancien footballeur professionnel à l’ASOA Valence (Ligue 2 de 1995 à 1998), je me consacre depuis 1999 à l’enseignement de l’Education Physique et Sportive ainsi qu’à l’entrainement sportif collectif et individuel. A ce titre, j’exerce le métier de coach sportif à domicile sur Valence et ses environs.

Pour moi, l’activité physique est nécessaire à tout âge et le coaching sportif est une solution pour un gain de temps et un épanouissement personnel.
Les avantages de s’entraîner avec un coach personnel sont indéniables : adaptabilité des horaires, séances à domicile ou à l’extérieur avec matériel (tapis, stepper, gymball, haltères…), personnalisation des exercices, tests à fréquence régulière pour vous situer sur l’échelle de la forme… Les exercices proposés tiennent évidemment compte de vos antécédents sportifs et médicaux ainsi que de vos objectifs prioritaires ; le but étant de vous offrir un suivi de qualité avec un programme d’entrainement davantage personnalisé que celui proposé dans les salles de sports.

Coach sportif professionnel, pédagogue et rigoureux, je m’adapterai à vos possibilités et à vos souhaits pour atteindre les objectifs fixés ensemble.