Guillaume coach sportif à domicile à Gauchy, St Quentin et alentours

Je me déplace jusqu’à votre domicile sur un rayon de 25 km autour de Gauchy (02430).

Les entraînements que je propose sont dans un premier temps adaptés en fonction de vous et de vos objectifs. 

Ces entraînements sont de type : 

• Cardiovasculaires pour améliorer la santé cardiovasculaire en augmentant le rythme cardiaque et en améliorant la circulation du sang.
• Résistance pour renforcer les muscles en utilisant des poids, des machines ou au poids de corps.
• HIIT « High Intensity Interval Training » traduit par de l’entraînement à haute intensité par intervalles pour brûler un maximum de calories.
• Fonctionnel pour améliorer la force et la mobilité sur des mouvements courants afin d’améliorer le quotidien.
• Circuit Training, un type d’entraînement complet pour se renforcer globalement et améliorer son Cardio en enchaînant rapidement tous types d’exercices.
• Stretching, relaxation et méditation pour vous assouplir, éliminer le stress et lâcher prise. 

Tout ces entraînements ont pour but de vous permettre d’atteindre vos objectifs le plus efficacement possible et dans les meilleures conditions. 

• BP JEPS AF Musculation/Haltérophilie et Fitness

• Depuis 2023 : Coach sportif à domicile à Saint Quentin, Gauchy et alentours.
• Depuis 2022 : Coach sportif chez Wake Up Form (Ham, Chauny, Tergnier).
• Depuis 2022 : Coach de musculation au Lycée Condorcet de Saint-Quentin.
• Depuis 2021 : Formateur BPJEPS AF et APT chez ALM Sport Formation Saint-Quentin.
• Depuis 2021 : Coaching individuel et personnalisé au Studio Coaching By G Coach à Gauchy.
• Depuis 2021 : Cours kids et Gym Séniors à la MJC de Chauny.
• 2020-2021 : Coach sportif Haltérophilie et Musculation chez La Vaillante Haltérophilie, Saint-Quentin.

Coach sportif passionné, je saurai vous écouter et vous comprendre pour vous accompagner, vous motiver et surtout vous proposer des séances adaptées pour atteindre vos objectifs.