Christelle coach sportif de La Ciotat à Toulon

De Toulon à La Ciotat.

• Renforcement musculaire, pour tonifier et sculpter son corps.
• HIIT, pour se dépenser et affiner sa silhouette.
• Zumba, pour dépenser des calories en musique.
• Stretching, pour s’assouplir et se détendre.
• Pilates, pour renforcer ses muscles profonds et améliorer sa posture.
• Cross Training, pour travailler l’ensemble de son corps grâce à des mouvements complets.

• Certificat de Qualification Professionnel Animateur de Loisirs Sportifs, Option Activité Gymnique d’Entretien et d’Expression
• Kuduro fit
• Pilates Matwork 1
• Strong by Zumba
• Cross Training
• Metafit
• Zumba

Coach sportif diplômée d’état depuis 2013, je dispense des cours collectifs dans différentes associations ou salles de sport allant de la Ciotat  à Toulon, ainsi que des cours individuels à domicile ou en extérieur.
 Je travaille avec tout public.

Coach sportif professionnelle, je vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme, quels que soient vos capacités et objectifs. Je propose des cours dans de nombreuses disciplines avec un panel varié allant du renforcement musculaire au cardio en passant par le Pilates.

J’accompagne chaque pratiquant de façon individuelle, mon rôle est de les guider dans leurs parcours pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs. Mes cours sont bien entendu adaptés en fonction de l’âge, du niveau, de la condition physique, des attentes et des pathologies de chacun.

En perpétuelle formation, je complète régulièrement mes connaissances afin de pouvoir offrir le meilleur. Dynamique et passionnée par mon métier, vous pourrez apprécier mes qualités d’écoute, de partage, de patience, ainsi que ma bonne humeur ! 🙂