Patrice coach sportif à domicile à Limoges, Couzeix, Panazol et Isle

Je me déplace directement à votre domicile à Limoges, Couzeix, Panazol et Isle (87).

Mes spécialités me permettent de répondre à différents profils et objectifs :

💪 Remise en forme

• Retrouver vitalité, énergie et condition physique.
• Améliorer la posture, la souplesse et l’endurance.
• Reprendre une activité progressive et adaptée après une période d’arrêt.

❤️ Sport Santé

• Prendre soin de soi grâce à des exercices doux et sécurisés.
• Prévenir ou accompagner certaines pathologies (mal de dos, stress, surpoids…).
• Favoriser le bien-être mental et physique au quotidien.

🔥 Fitness

• Tonifier et sculpter la silhouette.
• Booster le métabolisme et l’endurance.
• Profiter de séances dynamiques et motivantes.

⚖️ Perte de poids

• Programmes adaptés alliant cardio, renforcement et conseils d’hygiène de vie.
• Brûler efficacement les graisses tout en préservant la masse musculaire.
• Retrouver confiance en soi et une meilleure santé.

🌿 Pilates (Certification)

• Renforcer les muscles profonds et améliorer la posture.
• Développer la souplesse, la concentration et la coordination.
• Soulager les douleurs dorsales et améliorer la mobilité.

🎶 Zumba (Certification)

• Brûler des calories tout en s’amusant.
• Améliorer la coordination et la condition cardiovasculaire.
• Profiter d’un cours festif et rythmé qui booste le moral.

🧘 Stretching

• Améliorer la souplesse et la mobilité articulaire.
• Réduire les tensions musculaires et prévenir les blessures.
• Apporter une détente profonde, idéale pour libérer le stress et mieux récupérer.

🏋️‍♂️ Fitstick

• Combiner renforcement musculaire, cardio et coordination grâce à un bâton dynamique.
• Travailler l’équilibre et la tonicité tout en brûlant des calories.
• Améliorer la posture et la stabilité, avec des séances ludiques et énergisantes.

• BPJEPS APT (Activités Physiques pour Tous), ENEP Limoges, 2021.
• Certifications Pilates, Fit Stick et Zumba, GC emploi 87, Limoges, 2021.
• Licence Coach Fitness, Institut National Jeunesse et Sport, Yaoundé, 2012.
• Licence D Football, Fédération Camerounaise de football, Yaoundé, 2010.

• Coach sportif à domicile à Limoges et communes environnantes (Couzeix, Panazol et Isle) depuis 2025.
• Coach sportif dans divers salles de fitness à Limoges et région limougeaude depuis 2022.
• Educateur spécialisé football à l’AS Roussillon, Limoges (catégories U10 à U13) de 2020 à 2022.
• Coach fitness dans différentes clubs de remise en forme à Casablanca (2015-2016) et Yaoundé (2013-2014).
• Educateur football U11 à U13 pour la Jeunesse star football académie à Youndé (2012 à 2014).

Passionné par le sport et le bien-être depuis de nombreuses années, j’accompagne chaque personne vers ses objectifs en alliant professionnalisme, écoute et motivation. Fort d’une grande expérience dans le coaching sportif, je propose des séances personnalisées adaptées à votre niveau, vos besoins et vos envies.

🎯 Pourquoi choisir mon accompagnement ?

• Une expertise certifiée : formations officielles en Pilates et Zumba.
• Une grande expérience dans l’accompagnement sportif, avec des résultats concrets pour des profils variés.
• Un suivi personnalisé : chaque séance est adaptée à vos objectifs, votre condition physique et vos envies.
• Une approche motivante et bienveillante pour vous aider à dépasser vos limites en toute sécurité.
• Des témoignages positifs : les clients de mes anciens employeurs GV Emploi et Basic Fit Martial Valin (Limoges) ont toujours salué mon professionnalisme, ma motivation et la qualité de mon coaching.

Voici quelques témoignages de mes clients :