Marina coach sportive à domicile à Pau

Pau et sur un rayon de 40 kms aux alentours.

• Remise en forme
• Reprise sportive post partum
• Muscu / Prépa physique
• Circuit training
• HIIT
• Haltérophilie / Force athlétique
• Sport Santé
• Préparation concours police, pompier, etc.
• Préparation course à pied / running

• 2011 : Licence STAPS spécialité Entraînement Sportif, Université de Pau et des pays de l’Adour.
• 2012 : Moniteur haltérophilie, musculation et force athlétique, FFHMFAC.
• 2013 : Master 2 STAPS, Option Entraînement, préparation physique, mentale et optimisation de la performance, Université de Pau et des Pays de l’Adour.
• 2016 : DEJEPS Mention Handball
• 2018 : Entraineur Inter régional Handball (Niveau 3)
• 2017 : Coach Handfit (pratique sport santé), FFHandball.
• 2022 : CAPE avec la FFSE (coach d’activités physiques en entreprise)

• Depuis 2017 : Coach sportive à domicile à Paris, et désormais à Pau.
• 2013-2020 : Entraineur de handball (sélection régionale, équipes régionales jeunes, etc.).
• Depuis 2019 : Préparatrice physique en centre de formation professionnel – US Ivry Handball.
• 2013-2016 : Préparatrice physique au pôle espoir Handball Féminin de Talence.
• 2011-2013 : Encadrement en salle de musculation et stage en salle de remise en forme.

Issue du monde du handball et coach sportive à domicile depuis plusieurs années, je suis à votre disposition pour une reprise d’activité, la préparation d’un objectif particulier ou simplement vous aider dans votre projet sportif personnel. En solo ou en duo (voire trio) je vous propose des séances courtes dans le cadre d’un programme construit et adapté sur-mesure en fonction de vos objectifs : Perte de poids, cardio training, renforcement musculaire, fitness, prise de masse, stretching, préparation aux concours, gym post partum, etc.

Le nombre de séances, la durée des séances, le matériel utilisé (travail à poids de corps ou avec charges additionnelles), la réalisation de séance à domicile ou bien à l’extérieur… tous ces paramètres seront déterminés en fonction de vos besoins, de vos désirs et des moyens que vous souhaitez nous donner pour réussir.

Joueuse de handball depuis de nombreuses années et pratiquante de crossfit, dynamique et souriante, je saurai vous booster pour réaliser vos objectifs dans une ambiance ludique, professionnelle, et toujours dans la bonne humeur.

Originaire du Béarn je saurai profiter de mon expérience en région parisienne pour m’adapter à vos contraintes et répondre au mieux à vos questions et à vos besoins.

N’hésitez pas à me contacter !