Cyrielle coach sportive sur le bassin de Thau

Bassin de Thau : Sète, Frontignan, Balaruc, Bouzigues, Marseillan…

• Remise en forme : amélioration de l’ensemble des capacités musculaires et/ou cardiaque, avec ou sans matériel, de façon douce, progressive et personnalisée.
• Musculation : renforcement musculaire, tonification musculaire, ou encore gain de masse/volume, selon vos objectifs. Je me déplace avec le matériel nécessaire ! 🙂
• Perte de poids : circuit training, méthode HIIT, TRX… de multiples outils sont utilisés afin de répondre à vos besoins.
• Préparation physique : travail global en fonction de la discipline. Amélioration de la puissance, de la force, travail de pliométrie… programme adapté selon votre sport de prédilection.

• BPJEPS AGFF mention Force
• BPJEPS Sports Collectifs (mention handball)
• Diplôme d’Entraineur Régional Handball

• Coach sportive personnelle à Sète et aux alentours, sur le bassin de Thau.
• Coach en salle de musculation – Frontignan.
• Educatrice sportive auprès de différentes structures (écoles, campings, etc.) – Marseillan, Gigean…
• Agent de développement sportif dans un club de handball.

Joueuse de handball depuis l’âge de 9 ans et en haut niveau depuis l’âge de 16 ans, le sport a toujours été pour moi un allié. Jeune, passionnée, diplômée et dynamique, faire de ma passion mon métier est une envie et une logique implacable. 

Je vous propose des séances de coaching sportif personnel à domicile ou en extérieur (parc, plage…) sur le bassin de Thau (Sète, Frontignan, etc.) selon vos envies et vos préférences. Vous avez la possibilité de choisir entre des séances de 1h ou 1h30. Les entraînements sont structurés de façon à ce qu’il y ai un échauffement, un corps de séance et un retour au calme avec étirements. Vos séances sont préparées avec soin, en fonction de VOUS, c’est à dire en fonction de vos objectifs, votre état physique et psychique du moment…

Vous pouvez être sportif, ancien sportif, ou bien pas du tout sportif, mon objectif sera de vous donner ou redonner envie de vous dépasser et de recréer les liens entre le sport et vous ! C’est pourquoi vous bénéficierez d’un suivi et d’un programme 100 % sur-mesure, afin d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. 

Coach professionnelle avant tout, varier les styles de séances est pour moi important afin qu’il n’y ai aucune lassitude tout au long de votre programme. Une de mes qualités est de savoir m’adapter à tous types de profils, et d’être à votre écoute dans n’importe quels moments.