Jérome coach sportif et prof de boxe à Limoges

Limoges et sur un rayon de 15 km aux alentours.

• Remise en forme : des exercices adaptés en utilisant ou non du petit matériel.
• Perte de poids, amincissement.
• Boxe anglaise, Kick boxing : pas d’opposition donc aucun risque de prendre de coup ! Vous tapez dans du matériel de boxe (coussins amortissants). Grosse dépense énergétique et évacuation de votre stress.
• Activités en extérieur : course à pied, VTT…
• Activités en salle de fitness : utilisation de machines de renforcement musculaire et d’appareil de cardio training.
• Détente, Relaxation : travail d’assouplissement, de respiration. Bref, le lâcher prise !

• Diplôme BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force
• Diplôme BPJEPS Activités Pugilistiques sport de contacts : Full Contact, Kick Boxing, Muay thaï.
• Instructeur LesMills Bodypump, CX WORX et Bodybalance.

Depuis 2010, je travaille dans le milieu du fitness. Je donne des cours collectifs aussi bien de renforcement musculaire que de cardio training ou bien de détente et d’assouplissement. J’ai travaillé dans plusieurs salles de sport à Limoges ce qui m’a permis d’accompagner tous types de sportifs de tout âge.

Coach de boxe, j’enseigne également la boxe anglaise et le kick boxing, une activité incontournable mêlant agilité, cardio et physique, idéale lorsque l’on souhaite se défouler et évacuer le stress. C’est un bon travail de coordination également.

Quels que soient votre âge et votre niveau, je vous propose des séances de sport adaptées à votre profil et à vos attentes à Limoges. Le coaching individuel est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs. Que ce soit pour affiner votre silhouette, gagner en confiance, se tonifier ou se sentir tout simplement bien !

Je vais donc mettre à votre disposition toutes mes années d’expérience dans le milieu de la remise en forme et des sports de combat afin que vous puissiez vous sentir en pleine forme et être en bonne santé.

Mes séances sont variées et ludiques de manière à vous faire passer un très bon moment. Je me déplace à votre domicile à Limoges et en région limougeaude selon vos disponibilités, avec du matériel.

Il est également possible de faire des séances en extérieur ou bien en salle de fitness.

Les mots d’ordre sont ‘’sport santé’’ et ‘’plaisir’’ ! Je suis là pour vous aider à repousser vos limites, en toute sécurité bien sûr. Ma récompense sera de vous voir progresser séance après séance. Vous ne pourrez que vous sentir mieux physiquement mais aussi psychologiquement.

Il ne vous reste plus qu’à me contacter. Alors, un jour… ou jour un !?