- Zone d'intervention
- Entraînements proposés
- Ma formation d'entraîneur
- Mon expérience du coaching sportif
- Le mot du coach
- Mes tarifs
- Avis vérifiés
- Recommandations externes
La Rochelle et ses alentours : Fouras, Rochefort, Tonnay-Charente, Ile de Ré…
- Remise en forme et tonification
- Perte de poids
- Renforcement musculaire : prise de masse, gain de force, explosivité, puissance.
- Amélioration de la mobilité : équilibre, souplesse…
- Post-maternité
- Réathlétisation : retour de blessure, soucis de santé…
- Gym douce et Relaxation
- Préparation physique (en vue d’améliorer ses capacités dans un sport spécifique)
- Préparation aux compétitions, concours et épreuves sportives
Je vous propose des séances à domicile, en extérieur ou en salle de sport. Chaque séance est composée d’un échauffement, un corps de séance, et d’un retour au calme avec étirements.
- BP JEPS AGFF
- PSC1
Coach sportif en salle, à domicile, en club sportif et en association depuis 2014, sur Royan, La Rochelle et les alentours.
- En musculation et remise en forme : encadrement de séances PowerPlate, coaching en salle et à domicile, nutrition, préparation physique de sportifs professionnels (boxe, tennis, football, rugby), préparation de concours : Men’s Physique, Feminine Bikini (Colmar), Men Universe (Luxembourg), Mannequinat.
- En Fitness, cours enseignés : BodyPump, FAC, BodyCombat, Step freestyle, Trampoline, Piloxing, RPM, Trekking, BodyAttack, BodyBalance, Zumba…
Coach sportif professionnelle à La Rochelle, je vous propose un coaching sur-mesure adapté à vos objectifs et besoins. Que vous soyez de niveau débutant, intermédiaire ou confirmé, nous progresserons ensemble grâce à un suivi personnalisé.
Professionnelle et à l’écoute, je m’engage à être disponible pour toute question, dans les moments de doute, d’interrogation ou de découragement.
Inspirée des nouvelles méthodes d’entrainement, je propose des entraînements variés mais en toute sécurité. Sérieux et détermination seront les maitres mots de notre réussite, dans la bonne humeur bien sûr ! 🙂
Quant à mon objectif ? Vous rendre fier de vous.
A titre personnelle je pratique des sports variés : haltérophilie, course à pied, cyclisme, boxe, aviron, tennis.
Mes tarifs
Je me déplace sans frais de déplacement sur un rayon de 10 km autour de la Rochelle. Au-delà me contacter.
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48 € 24 €/h après réduction d’impôts