Guillaume coach à sportif à Bayeux et alentours

Secteur du Bessin centré sur Bayeux et dans un rayon de 30 kilomètres.

Mes entrainements s’axent principalement autour des programmes sportifs suivants :

• Amincissement : cardio-training, footing, gainage… L’objectif de ce programme est ici de réduire votre masse grasse et d’affiner votre silhouette.
• Renforcement musculaire : TRX, musculation au poids de corps, interval training… Sculptez votre corps et gagnez en masse musculaire en choisissant ce programme.
• Remise en forme : cardio, musculation, proprioception, étirements… L’assurance d’un programme complet pour retrouver confiance en vous en augmentant vos capacités physiques.
• Séniors : gym douce, relaxation, équilibre, maintien musculaire… tous les ingrédients réunis dans un programme ayant pour but de préserver votre santé à tout âge.
• Activités Physique Adaptées (APA) : Vos problèmes de santé ne doivent pas être un frein pour pratiquer une activité physique. Au contraire, choisissez la pratique sportive pour lutter naturellement contre la maladie. Mes compétences en APA me permettent de vous proposer des programmes adaptés aux pathologies suivantes : diabète de type 2, affection de l’appareil locomoteur, obésité, maladies cardio-vasculaires.

• Master « Métiers de l’éducation, de l’enseignement et de la formation »
• BPJEPS Activités pour tous
• BPJEPS « activités nautiques »
• Certification « Préventeur Fitness Sport et Santé »
• Formation CRAF2S « Sport sur ordonnance » : « Affections longue durée et activités physiques et sportives »

• Depuis 2018 : coach sportif à Bayeux et ses alentours (14).
• Depuis 2016 : intégré et formé au pôle « sport santé » de la ville de Caen.
• Depuis 2013 : éducateur territorial des activités physiques et sportives pour la ville de Caen.
• 2010-2013 : entraineur de windsurf à l’ASSUN Voile – Urville-Nacqueville (50).

Actuel compétiteur normand en windsurf, ma passion m’a amené progressivement à me tourner vers l’enseignement sportif et la préparation physique. Fort d’une expérience d’une dizaine d’années dans ce domaine, j’occupe aujourd’hui un poste d’éducateur sportif pour la ville de Caen, faisant partie des pionnières du sport sur ordonnance.

Cette grande opportunité me permet chaque jour de faire grandir mes compétences professionnelles en tant que préventeur par le sport (primaire et secondaire) auprès de tous les publics : enfants, adultes (avec pathologies ou non), séniors et personnes atteintes de handicaps (physiques et mentaux).

Dans un contexte social où l’intérêt porté au «capital santé » monte en flèche, j’ai pris le parti de mettre mes compétences dans le domaine du coaching sportif « forme et santé » au service de votre bien-être.

Plus qu’un coach, mon profil d’éducateur « sport et santé » vous garantie avant tout le maintien de votre capital santé tout au long de votre parcours sportif. L’activité physique, utilisée pour atteindre un objectif (physique ou mental), implique une écoute et grande vigilance afin de ne pas mettre à mal votre corps dans son ensemble. En tout logique, je conçois des programmes sportifs sur mesure établis à l’issu d’un premier rendez-vous bilan. J’axe votre préparation physique selon votre objectif à partir de vos capacités physiques, vos caractéristiques morphologiques et vos antécédents médicaux.

Mon expérience professionnelle dans un domaine novateur comme le « sport sur ordonnance » m’engage inévitablement à travailler avec la grande rigueur que requiert le partenariat avec le milieu médical. Associée à une connaissance diversifiée des publics, ma capacité d’adaptation vous garantie un programme au plus près de vos objectifs et surtout de votre santé.

Vous n’avez qu’un seul corps et qu’une seule vie, alors prenez soin d’eux !