Jérémie coach sportif à domicile autour de Vannes et La Gacilly (56)

Je me déplace jusqu’à votre domicile sur un rayon de 25 km autour de Vannes (St Avé, Séné, Arradon, Plescop, Meucon, Noyalo, Ploeren, Le Hézo, Theix, St Nolff, St Armel, Locqueltas, Treffléan, Monterblanc, Plougoumelen, Baden, Surzur, Auray, etc.) ainsi que sur un rayon de 25 km autour de La Gacilly (Cournon, Glénac, Carentoir, Les Fougerêts, Quelneuc, Peillac, Tréal, Renac, Ruffiac, Comblessac, Redon, Guer, etc.).

• Sport : préparation physique, préparation à des tests ou concours, sport avant et après opération, réathlétisation, objectifs personnalisés…
• Sport Santé : perte de poids, reprise d’une activité physique et sportive, renforcement musculaire, objectifs personnalisés…
• Sport Seniors : équilibre, gain d’autonomie, mobilité, force…
• Pilates
• Sport pré-natal et post-natal : exercices adaptés aux mois de grossesse, aux besoins et attentes, et pour préparer l’accouchement. Renforcement musculaire (planché pelvien, sangle abdominale, dos…).

• BPJEPS Activité Physique Pour Tous, Institut Régional du Sport et de la Santé.
• Formations Sport Santé : activité physique adaptée, lutte contre la sédentarité et l’inactivité, prévention et accompagnement sportif des maladies chroniques.
• Pilates Matwork 1, PEPS formation à Caen.
• Préparation physique.

• Depuis 2022 : Coach sportif privé à Vannes, La Gacilly et alentours : renforcement, préparation physique, sport et sport santé bien-être, perte de poids, prise de masse, technique de course, running, trail, Pilates, sport senior, sport en entreprise…
• 2019 à 2023 : Coach sportif à l’office des sports entre Aff et Vilaine, multisport et tout public : sport santé, entretien corporel, renforcement musculaire, stretching, gym tonique, douce, d’entretien… séances de Pilates, multisport…
• Préparateur physique pour le club de l’US La Gacilly football (2 ans).

Découvrez une approche de coaching sportif unique, dédiée à votre bien-être. Coach depuis plus de 6 ans, je vous guide à travers diverses disciplines pour vous aider à atteindre vos objectifs :

• Sport : préparation physique/concours, avant ou après opération, remise en forme, renforcement global ou ciblé…
• Sport Santé : reprise d’une activité, perte de poids, renforcement…
• Pilates
• Sport pré et post natal
• Sport Senior : équilibre, autonomie, mobilité, renforcement…

Passionné par la santé et le bien-être, mon but est de vous proposer un soutien personnalisé, en tenant compte de vos besoins individuels.

J’ai constaté que la pratique du sport, non seulement améliore la forme physique et la performance, mais aussi le bien-être mental, émotionnel et la santé globale, y compris un système immunitaire renforcé, un meilleur sommeil et une gestion améliorée du stress.

Mes séances sont adaptées à chaque pratiquant, avec une approche sur mesure qui tient compte de leurs besoins, attentes et objectifs.

Fort de mon expérience dans le coaching, je m’adapte à toutes les caractéristiques individuelles, assurant ainsi un accompagnement optimal vers le bien-être et VOS objectifs.