Rodolphe coach sportif en région briochine

Je me déplace dans la région briochine, sur un rayon de 30 km autour de Saint-Brieuc.

Adepte de l’entraînement à poids de corps et avec petit matériel (élastiques, TRX…), je vous propose des séances ludiques et variées (sous forme de circuit training) adaptées à vos capacités et objectifs : remise en forme, amincissement, renforcement musculaire, assouplissements… Chaque programme est 100 % personnalisé !

Spécialiste de la préparation physique, mes compétences me permettent de vous proposer un coaching totalement adaptés à vos besoins :

• Entraînement course : Développement aérobie – Endurance – Résistance – Travail intermittent.
• Entraînement musculaire : Travail de force – Prise de masse – Force maximale – Puissance et Explosivité musculaire.
• Entraînement musculaire : Prévention – Travail fonctionnel – Gainage – Proprioception
• Coordination – Appuis – Souplesse

• Maitrise STAPS, mention Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation.
• Licence STAPS, mention entraînement.
• Certificat d’Entraîneur Préparateur Athlétique de la Fédération Française de Football.
• DU Technicien Vidéo Dartfish dans la pratique sportive de Haut Niveau.
• Certificat d’instructeur TRX/STC

• Coach sportif personnel à Saint-Brieuc et région briochine.
• Responsable de la préparation physique de la section féminine de l’En Avant de Guingamp (D1 féminine) – 4 ans.
• Stages d’observation au FC Lorient et Girondins de Bordeaux dans le cadre du CEPA.
• Intervenant universitaire en Préparation Physique à l’Université Rennes 2 auprès des étudiants en L1 et L2 STAPS.
• Educateur / Préparateur Physique dans différents clubs de football (GSI Pontivy / AS Saint-Priest / SC Caluire).

Coach sportif et préparateur physique professionnel, je vous propose de vous accompagner lors de séances d’entraînements ludiques, dynamiques et individualisées. Je m’adapte au profil de chacun, à vos besoins, à vos objectifs, à vos façons de travailler, en y associant ma sensibilité personnelle. Performance, prévention et bien-être sont les 3 mots clés de ma conception de l’entraînement.

Vous souhaitez améliorer votre condition physique, je suis là pour vous accompagner vers une pratique régulière, durable et généralisée.

Vous avez des objectifs de performance, je suis là pour vous amener de façon spécifique vers votre but (détermination des objectifs – programmation de l’entraînement – conception et animation des séances).

Issu du sport professionnel, je souhaite vous transmettre ma passion et mon professionnalisme.