Gladys coach sportif à domicile en Sud-Est Vendée (La Roche-sur-Yon, Chantonnay, Bournezeau, Luçon...)

Je me déplace à domicile dans le sud-est de la Vendée, dans un rayon d’environ 25 km autour de Bournezeau.

J’interviens sur de nombreuses communes, parmi lesquelles : Bournezeau, Saint-Hilaire-le-Vouhis, La Chapelle-Thémer, Sainte-Radégonde-des-Noyers, Saint-Avaugourd-des-Landes, Les Essarts, La Roche-sur-Yon, Dompierre-sur-Yon, Aubigny-Les Clouzeaux, Le Tablier, Chantonnay, Bourneau, Martinet, La Ferrière, Saint-Germain-de-Prinçay, Sainte-Hermine, Moutiers-sur-le-Lay, Saint-Vincent-Puymaufrais, Sainte-Pexine, Lairoux, Luçon, etc.

Que vous soyez proche de ces communes ou dans les villages voisins, je peux me déplacer directement chez vous pour un coaching sportif personnalisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs.

Je propose des séances de coaching sportif à domicile entièrement personnalisées, adaptées à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs. Que vous souhaitiez vous remettre en forme, perdre du poids, vous tonifier ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, chaque séance est conçue pour vous faire progresser efficacement, à votre rythme.

À domicile, je vous accompagne en séance individuelle ou en duo, avec un suivi régulier incluant l’évolution de vos mensurations et de vos performances, afin de garantir des résultats concrets et durables.

Mes entraînements s’adaptent à vos besoins et peuvent inclure :

• Remise en forme : reprendre une activité en douceur et retrouver de l’énergie au quotidien

• Perte de poids : séances dynamiques combinant cardio et renforcement pour brûler efficacement les graisses

• Renforcement musculaire : travail global ou ciblé pour tonifier et raffermir le corps

• Fitness et bien-être : améliorer sa condition physique tout en prenant du plaisir

• Pilates : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prévenir les douleurs

• Coaching aquatique : séances en piscine pour un travail complet et sans impact

• Préparation physique : améliorer ses performances sportives ou préparer un objectif spécifique

Chaque séance est pensée pour être variée, motivante et adaptée à votre quotidien, avec ou sans matériel, directement chez vous, à La Roche-sur-Yon, Chantonnay, Bournezeau, et alentours. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement sur mesure, efficace et accessible, dans un cadre confortable et sans contrainte de déplacement.

Titulaire du BPJEPS Activités de la Forme obtenu au CREPS des Pays de la Loire à Nantes, avec une double mention, j’ai acquis des compétences solides en coaching sportif, aussi bien en cours collectifs qu’en accompagnement personnalisé. J’ai complété cette formation par une spécialisation en nutrition grâce à une certification de conseillère en nutrition, afin de proposer un accompagnement global et cohérent autour de la remise en forme et du bien-être.

Au fil de mon parcours, j’ai également obtenu plusieurs certifications reconnues, notamment dans les programmes LesMills (RPM, Core, Pump et BodyBalance), ainsi qu’en Pilates et en Zumba, ce qui me permet de varier les approches et d’adapter mes séances à chaque profil. Enfin, je suis titulaire du BNSSA, garantissant un encadrement sécurisé, notamment en milieu aquatique.

Ces formations me permettent aujourd’hui de proposer un coaching sportif complet, efficace et personnalisé, à domicile dans le sud-est de la Vendée.

Avec plusieurs années d’expérience dans le coaching sportif, j’ai accompagné des publics variés, du débutant au pratiquant confirmé, dans leurs objectifs de remise en forme, de perte de poids, de tonification ou de renforcement musculaire.

J’ai développé mon expertise en travaillant à la fois en salle, en milieu aquatique et dans des structures associatives, ainsi qu’en intervenant auprès de particuliers en tant que coach sportive personnelle. Ces expériences m’ont permis de concevoir des programmes personnalisés, d’animer des cours collectifs et d’assurer un suivi individualisé efficace.

J’ai également exercé lors de saisons en camping, ce qui m’a apporté une grande capacité d’adaptation à différents publics et environnements.

Aujourd’hui, je continue de transmettre ma passion en proposant du coaching sportif à domicile dans le sud-est de la Vendée, autour de Bournezeau, Chantonnay, La Roche-sur-Yon et Challans, afin d’accompagner chacun de manière personnalisée, directement chez lui.

Passionnée par le sport et l’accompagnement humain, j’ai construit mon parcours en explorant différentes approches du coaching, aussi bien en structure qu’en suivi individuel. Ces expériences m’ont permis de développer une vision plus globale du métier, mais surtout de comprendre l’importance d’un accompagnement réellement adapté à chaque personne.

Aujourd’hui, j’ai fait le choix de privilégier un coaching plus humain, basé sur l’écoute, la bienveillance et la confiance. Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre rythme, votre niveau et vos objectifs, sans pression inutile, mais avec rigueur et efficacité.

Mon objectif est simple : vous aider à obtenir des résultats durables tout en prenant du plaisir dans vos entraînements. Je suis convaincue que la régularité, la motivation et le bien-être sont les clés d’une transformation réussie. C’est dans cet esprit que je vous accompagne, directement chez vous, pour faire du sport un moment positif et accessible dans votre quotidien.