Ronald coach sportif à domicile sur le secteur de Laval, Craon, Château-Gontier et Segré

Je propose du coaching à domicile dans le secteur géographique suivant :

• Laval (53000) et dans un rayon de 20 km aux alentours,
• Craon (53400) et dans un rayon de 30 km aux alentours,
• Château-Gontier (53200),
• Segré (49500).

Je propose une gamme complète de séances d’entraînement conçues pour répondre à une variété d’objectifs de remise en forme. Chacun de mes programmes est adapté de manière personnalisée pour garantir que vous atteignez vos objectifs de manière efficace et sécuritaire.

Voici un aperçu des principaux types d’entraînements que je propose :

1. Musculation et Préparation Physique :

Si vous cherchez à développer votre force, votre masse musculaire ou à améliorer votre condition physique globale, mes séances de musculation sont conçues pour vous. Je vais travailler avec vous pour créer un programme de musculation personnalisé, en utilisant des techniques de levage appropriées pour stimuler la croissance musculaire et l’endurance.

2. Boxe :

La boxe est un excellent moyen d’améliorer la coordination, l’agilité et la condition cardiovasculaire. Mes séances de boxe sont axées sur l’apprentissage des techniques de boxe, le renforcement musculaire spécifique à la boxe et des séances d’entraînement cardio.

3. Running :

Pour ceux qui aiment la course à pied ou qui souhaitent se lancer dans cette activité, je propose des séances de running personnalisées. Nous travaillerons sur l’amélioration de la vitesse, de l’endurance et de la technique de course, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté.

4. Sport Santé :

Les séances de sport santé sont conçues pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général, à gérer leur poids, à réduire le stress et à augmenter leur énergie. Mon approche est axée sur des exercices adaptés à votre niveau actuel de forme physique, ainsi que sur des conseils en nutrition pour un mode de vie sain.

Je suis diplômé d’un BPJEPS activité de la forme, option musculation haltérophilie et cours collectif.

Mon parcours professionnel m’a amené à travailler dans le secteur du commerce, où j’ai acquis des compétences en gestion du temps et en relation avec les clients. J’ai ensuite travaillé en tant que coach sportif dans une salle de fitness et de musculation à Craon.

Depuis 2023, je propose du coaching à domicile pour les particuliers autour de Laval, Craon, ainsi qu’à Château-Gontier et Segré.

Parallèlement, je suis membre d’une association où j’interviens dans une prison en proposant des séances de sport pour les détenus. Cette expérience m’a permis de développer des compétences en adaptabilité et en travail avec des publics variés.

En tant que coach sportif, je suis passionné par la remise en forme et la santé. Mon objectif est d’accompagner mes clients dans l’atteinte de leurs objectifs de manière personnalisée. Ma spécialité réside dans la musculation, l’haltérophilie, et la boxe, mais je suis également qualifié pour proposer des programmes de course à pied et des séances axées sur la santé globale.