Kévin coach sportif à domicile à Lanester, Lorient et alentours - Spécialiste Renforcement musculaire, Stretching, Pilates, Bodybuilding et Boxe

Je me déplace à votre domicile à Lanester, Lorient, Caudan, Ploemeur, Hennebont, Kervignac, Port-louis, Guidel, Inzinzac-Lochrist, Branderion et Languidic, dans le Morbihan (56).

• Renforcement musculaire : ensemble d’exercices au poids du corps ou avec charges additionnelles afin de gagner de la masse maigre et d’obtenir un meilleur soutien articulaire et également plus de force.

• Stretching : utilisation de diverses méthodes visant à gagner en souplesse et en mobilité.

• Pilates : exercices de gym douce permettant d’améliorer sa posture, son équilibre, son gainage ainsi que sa mobilité articulaire.

• Bodybuilding : préparation pour des compétitions de culturisme comprenant le posing, les programmes d’entraînement adaptés et le suivi nutritionnel.

• Boxing : travail de boxe sur pao ou sac de frappe.

• Brevet Professionnel de la Jeunesse et de l’Éducation Populaire et du Sport, Activités Gymniques de la Forme et de la Force (2009)
• Certification Pilates (2009)
• Diplôme d’instructeur fédéral en karaté (2014)

Coach sportif diplômé d’état en 2009, j’ai ensuite travaillé dans diverses salles (municipales, privées, associatives), puis en 2012 j’ai commencé le coaching à domicile sur Lorient et sa région. En parallèle je donnais des cours de karaté et self-défense pour enfants, ados et adultes. J’ai aussi fait des stages en nutrition et naturopathie pour améliorer mes connaissances sur l’alimentation en général.

Je m’appelle Kévin, je suis éducateur sportif diplômé depuis 2009.

Ayant travaillé avec divers publics, j’ai coaché des personnes de tout âge (enfants, adolescents, adultes, octagenaire), des personnes avec des pathologies plus ou moins graves (tétraplégique, ligaments croisés, fibromyalgiques, hernies discales…) et d’origine sociale ou ethnique différentes. 

C’est à la fois très enrichissant d’un point de vue social, mais surtout pour l’expérience que j’ai acquis ces 15 dernières années.

Passionné de sport et santé, je suis convaincu que l’activité physique, bien encadrée, permet d’améliorer sa santé mentale et physique, et de nous tenir éloigné de divers problèmes de santé.