Romain coach sportif personnel à Lorient

Lorient et sur un rayon de 15 kms aux alentours.

Coach sportif personnel à Lorient, bénéficiez de mon expérience afin de bénéficier d’un véritable coaching sur-mesure en fonction de vos objectifs :

• Cardio-training : remise en forme, cours de step ou de renforcement musculaire, course à pied ou trail, vélo sur route ou VTT… afin d’améliorer votre capacité aérobie.
• Musculation : dans les lieux de votre choix je propose plusieurs méthodes d’entraînement : renforcement musculaire avec ou sans matériel, circuit training, prise de masse, perte de poids, tonification musculaire…
• Stretching : différents cours d’étirements proposés pour l’ensemble du corps afin d’améliorer une des qualités principales de notre corps : la souplesse, en lien avec les autres qualités physiques.
• Small group training : dans une ambiance conviviale possibilité de faire des entrainements en groupe afin de créer une osmose entre tous les participants.
• … Quel est votre objectif ?

• BPJEPS Activité Gymnique de la Forme et de la Force – Esciencia, Lorient (56).
• Licence professionnelle STAPS « Gestion et management des Equipements Sportifs et de Loisirs ».
• PSC 1 : Formation aux premiers secours.

Lors de mon année de formation au BPJEPS AGFF à Lorient j’ai effectué un stage en alternance dans une salle de sport (l’Orange Bleue). J’alternais 2 semaines à l’école puis une semaine en stage. Je travaillais aussi à côté dans une salle associative certains soirs dans la semaine et le samedi matin. Je m’occupais du plateau musculation et je donnais aussi des cours collectifs (step, gym douce, cours de renforcement musculaire, stretching…).

En septembre 2014, après avoir obtenu mon diplôme, j’ai travaillé chez Keepcool dans les Côtes-d’Armor, jusqu’à novembre 2015. J’ai ensuite déménagé à Rodez pour travailler dans une salle de fitness du même groupe. J’y suis resté pendant 2 ans. Suite à un bref passage à Toulouse, je suis de retour en Bretagne, à Lorient. Je propose désormais mes services en tant que coach sportif personnel, notamment à domicile sur toute la région lorientaise.

Depuis tout petit je pratique le sport, qui est vraiment une passion débordante chez moi. Je pratique différents sports comme le cyclisme, la course à pied, le renforcement musculaire et le stretching.

Après avoir travaillé en salle de sport et côtoyé des personnes de tous horizons, j’ai décidé de me recentrer sur le coaching à domicile pour être encore plus proche de ma clientèle et d’accompagner au mieux chaque personne. Mon objectif est de vous faire aimer ou découvrir le sport, et pour les plus déterminés de vous aider à accomplir vos objectifs personnels.

Toujours de bonne humeur, souriant, attentionné et surtout à l’écoute de mes clients, je saurai vous guider avec bienveillance tout au long de votre programme.

Je me déplace directement chez vous avec du matériel adapté (élastiques, bâtons, tapis…) ou alors en extérieur selon vos attentes.

Je suis impatient de vous retrouver !