Trouvez votre coach sportif à Annemasse

Pourquoi faire appel à un coach sportif à Annemasse ?

Un programme d’entrainement sur mesure !

Que votre objectif soit la perte de poids ou le renforcement musculaire, bénéficiez d’un programme d’entrainement personnalisé par un coach sportif professionnel, à Annemasse, Genève ou Ville-la-Grand.

Vous choisissez vous-même les dates et les horaires de vos séances de sport, en fonction de vos disponibilités. Votre coach sportif se déplace jusqu’à votre domicile, dans toute la Haute-Savoie, aux heures qui vous conviennent. Vous pouvez aussi opter pour des entrainements en extérieur : il suffit de le notifier à votre entraineur, qui vous retrouvera en plein centre-ville d’Annemasse, dans le parc Olympe de Gouges, ou bien dans le célèbre jardin Claudius-Montessuit.

Votre coach personnel vous accompagne tout au long de votre programme d’entrainement, qu’il peut ajuster en fonction de vos progrès et de vos objectifs.

Les 4 étapes d’un entrainement avec un personal trainer professionnel

1. Votre programme d’entrainement doit reposer sur un bilan complet de vos aptitudes physiques : il s’agit de la première étape, qui permet à votre coach sportif d’évaluer vos capacités et votre marge de progression. Ce bilan est réalisé à domicile ou en extérieur, sur le terrain de sports annemassien par exemple.
2. Vous déterminez ensuite les objectifs à atteindre : votre entraineur professionnel vous aide à cibler les parties de votre corps que vous souhaitez tonifier ou muscler. Si vous souhaitez simplement retrouver la forme, vous fixez ensemble des paliers ou des seuils de référence pour rester motivé tout au long de l’entrainement.
3. Après avoir ciblé vos objectifs, votre coach sportif vous propose un programme d’entrainement personnalisé et adapté à vos aptitudes physiques comme à vos objectifs. Ce programme peut s’inscrire dans un rapport de complémentarité avec la pratique d’un autre sport, comme le ski alpin grâce à la proximité de la station de La Croisette.
4. Votre personal trainer, disponible d’Annemasse à Genève, et même pour certains jusqu’à Lausanne, vous suit ensuite tout au long de ce programme, et l’ajuste quand c’est nécessaire. Grâce à ce suivi personnalisé, vous avez toutes les clés pour atteindre vos objectifs !