Entretien avec Stanislas, coach sportif à Rumilly/Annecy
Diplômé d’un master STAPS, Stanislas s’occupe aussi bien de la préparation de sportifs de haut niveau que de personnes qui souhaitent simplement retrouver la forme. Découvrez ce coach sportif qui exerce entre Rumilly et Annecy, en Haute-Savoie.
Bonjour Stanislas, peux-tu rapidement te présenter ?
Je m’appelle Stanislas, je vais avoir 26 ans et je suis coach sportif indépendant depuis 2015. J’ai intégré le réseau PST en fin d’année 2015. Je fais du coaching à domicile principalement sur Annecy et sa périphérie (jusqu’à Rumilly). Je travaille aussi dans plusieurs clubs de tennis au sein desquels je donne des cours et je m’occupe de la préparation physique des joueurs.
Quel a été ton parcours pour devenir coach sportif à domicile ?
J’ai fais un master STAPS à l’UFRAPS de Grenoble avec une spécialité « entrainement et réhabilitation sportive ». C’est durant mon stage de fin d’étude que j’ai commencé à faire des séances de personal training. Ce qui m’a beaucoup intéressé et surtout permis de connaitre des publics très différents. C’est donc tout naturellement que je me suis tourné vers le coaching à domicile après mes études.
Niveau coaching, peux-tu nous rappeler tes spécialités ?
Je suis joueur de tennis donc je suis spécialisé dans la préparation physique des sports de raquettes (tennis, badminton, squash) et des sports individuels en général (patinage, ski, course à pied, golf…). Je m’intéresse également beaucoup à la remise en forme, au renforcement musculaire, à la perte de poids, et à la reprise d’une activité après blessure.
En Haute-Savoie, quel type de public fait appel à tes services d’entraîneur personnel ?
de fitness
pour mincir, se muscler,
retrouver la forme
C’est principalement un public qui souhaite se remettre en forme rapidement. Il y a autant de femmes que d’hommes et ils ont généralement des objectifs très précis (renforcement musculaire général, renforcement musculaire ciblé sur certaines zones, perte de poids). J’ai aussi des sportifs qui souhaitent préparer des événements (principalement des tennismans dont je m’occupe toute l’année).
Quelle est ta plus belle satisfaction en tant de coach sportif ?
C’est lorsque j’arrive à atteindre les objectifs de mes clients. Cela peut prendre du temps et être difficile. Mais ce qui motive le plus (à la fois le coach et la personne), c’est vraiment de voir les effets physiques et physiologiques sur le corps.
Si tu devais choisir un seul outil d’entraînement pour ton coaching, lequel serait-il ?
Le TRX car on peut travailler l’ensemble du corps avec. C’est un outil facile à transporter qui peut se fixer partout, aussi bien en intérieur (sur une porte) qu’à l’extérieur (sur un arbre). Il est aussi très facile de complexifier les différents exercices avec le TRX.
Qu’est-ce qui te plaît le plus dans le métier de coach sportif à domicile ?
D’être au plus près de mes clients. Lorsqu’on rentre chez une personne on partage son intimité. Cela permet de mieux la connaitre et d’instaurer une vraie relation de confiance. Cette relation est nécessaire pour que chacun s’implique au maximum dans les séances qui vont permettre d’atteindre les objectifs fixés.
pour bien manger
objectif: minceur,
performance, santé
Qu’est-ce qui te plaît le moins dans le métier d’entraîneur à domicile ?
Je dirais le stress de trouver un stationnement lorsqu’on est en centre ville…
Comment vois-tu la profession de coach sportif évoluer lors des prochaines années ?
Le monde du fitness s’est énormément développé ces dernières années et le métier de coach sportif aussi. Il y a de plus en plus de professionnels sur le marché du coaching sportif et de nouvelles formes d’entraînements « à la mode » se développent régulièrement. Cela permet de faire face à une demande toujours plus importante en matière d’activité physique.
Il y a de plus en plus de demande de coach sportif à domicile car les gens recherchent de la rapidité et de l’efficacité. Je pense donc que chacun peut trouver le coach sportif qui lui correspond le mieux.
As-tu une devise dans la vie ?
« Persévérance ». Pour atteindre ses objectifs il faut se donner les moyens d’y arriver.
pour atteindre vos objectifs rapidement ?
Merci Stanislas pour cet entretien et bon coaching du coté d’Annecy !
Retrouvez ce coach sportif Haut-Savoyard sur sa page perso.
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