Entretien avec Youri, coach sportif à Avignon
Vous êtes à la recherche d’un coach sportif à la fois sérieux et fun à Avignon ? Nous avons l’homme qu’il vous faut ! Retrouvez le goût du sport et atteignez vos objectifs simplement et dans la bonne humeur avec Youri, coach à domicile à Avignon.
Bonjour Youri, peux-tu rapidement te présenter ?
Bonjour, je m’appelle donc Youri, j’ai 33 ans, je suis coach sportif à Avignon et professeur d’EPS. Je suis également le fondateur du Sunday Workout, une association d’événements sportifs à Avignon.
Ma vision du coaching à domicile : accompagner les personnes que j’entraîne à se dépasser physiquement en prenant du plaisir ! Aller jusqu’au bout du défi personnel qu’ils se fixent dans la bonne humeur. Et pour moi ce défi est réussi lorsqu’ils se sentent mieux dans leur corps et leur esprit et que le sport est devenu une pratique quotidienne et non plus une contrainte !
Quel a été ton parcours pour devenir coach sportif à domicile ?
Je suis diplômé d’un master en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) ainsi que d’un BE Skate et d’un monitorat en snowboard. J’ai travaillé plusieurs années dans le domaine de la glisse avant de m’orienter vers le fitness. J’ai commencé par être coach sportif dans des clubs de remise en forme, puis je me suis spécialisé dans le coaching à domicile et l’organisation d’évènements sportifs à Avignon. Je travaille également dans des collèges et lycées en tant que professeur d’EPS.
Sur quel secteur géographique te déplaces-tu ?
Je travaille principalement sur le secteur d’Avignon et ses alentours, sur un rayon de 15 km autour d’Avignon.
Niveau coaching, peux-tu nous rappeler tes spécialités ?
de fitness
pour mincir, se muscler,
retrouver la forme
Lors de mes coachings je mixe des entrainements de renforcement musculaire et de cardio-training. J’utilise beaucoup le HIIT, le circuit training et le crossfit. Je m’adapte au public, et j’utilise donc aussi le Pilates et le yoga pendant mes séances. Concrètement, je préfère proposer des séances qui s’adaptent quotidiennement, en variant les séances et les exercices pour éviter de rentrer dans une routine d’entrainement.
Du coté d’Avignon, quel type de public fait appel à tes services d’entraîneur personnel ?
J’ai un public très varié, avec beaucoup de jeunes femmes de 20/35 ans qui souhaitent sculpter leur silhouette, des couples qui souhaitent faire des séances fun ensemble, des hommes/femmes de 40/50 ans qui souhaitent perdre un peu de poids, des seniors qui souhaitent garder la forme pour être en bonne santé, j’ai aussi des parents avec leurs enfants qui souhaitent faire du sport en famille. J’ai vraiment un public très large avec des objectifs très divers !
Quelle est ta plus belle satisfaction en tant de coach sportif ?
Permettre aux personnes que j’entraine d’atteindre leurs objectifs sportifs, que ce soit perdre du poids, se remuscler ou retrouver une bonne condition physique. Ma satisfaction est bien sûr plus grande lorsque le défi est important : arriver à faire perdre des dizaines de kg à des personnes atteintes d’obésité qui aujourd’hui se sentent beaucoup mieux dans leur vie, réussir à faire courir un marathon à un sénior !
Si tu devais choisir un seul outil d’entraînement pour ton coaching, lequel serait-il ?
Les bandes élastiques car elles s’adaptent à la force de tout le monde et permettent de se renforcer musculairement de façon complète, tout en douceur pour les articulations. De plus elles sont facilement transportables.
Qu’est-ce qui te plaît le plus dans le métier de coach sportif à domicile ?
pour bien manger
objectif: minceur,
performance, santé
Le lien qui se créé au fil des séances et le plaisir de voir l’évolution physique et mentale des personnes que j’entraine. Leur réussite est ma réussite !
Qu’est-ce qui te plaît le moins dans le métier d’entraîneur à domicile ?
Les heures passées en voiture ne sont pas toujours faciles.
Comment vois-tu la profession de coach sportif évoluer lors des prochaines années ?
Une pratique plus connectée grâce aux différents supports de suivi sportif.
J’imagine également un bel avenir pour le coaching à domicile car l’esprit salle de sport ne convient pas à tout le monde. De plus, les résultats sont concrets et plus importants lorsque l’on prend un coach sportif car il est difficile de se motiver seul. Accompagné par un entraîneur personnel on se dépasse beaucoup plus, on effectue correctement les mouvements, en toute sécurité. Le gain de temps est là aussi ! Pas besoin de sortir de chez soi. Le coach s’adapte à votre emploi du temps !
As-tu une devise dans la vie ?
Des séances conviviales et fun afin que vous atteigniez vos objectifs tout en prenant du plaisir !
pour atteindre vos objectifs rapidement ?
Merci Youri pour cet entretien et bon coaching du coté d’Avignon !
Retrouvez ce coach sportif avignonnais sur sa page perso, et n’hésitez pas à le contacter ! 😉
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