Guide nutritionnel pour s’affiner et être en forme !

Ce guide m'a aidé à changer mes habitudes alimentaires sans me sentir frustré. Les règles d'or sont simples à suivre, les recettes sont délicieuses. En combinaison avec l'entraînement physique, j'ai perdu du poids et gagné en énergie. Une ressource précieuse pour une vie plus saine.

J'ai intégré ce guide avec le programme sportif. Résultat : 7 kg en moins et une alimentation plus consciente. Efficace !

Grâce à ce guide, j'ai adopté une alimentation équilibrée. Les résultats sont là : 5 kilos et une énergie retrouvée ! Un indispensable pour changer ses habitudes !

Après la naissance de mon bébé, je cherchais un moyen sain de retrouver la forme. Ce guide a été une révélation. Les conseils sur la nutrition et les recettes équilibrées ont considérablement amélioré mon bien-être. J'ai perdu du poids sans effort et je me sens revitalisée.

Guide trop simpliste. Aucune information nouvelle, seulement des évidences. Les recettes sont fades. J'aurais mieux fait d'économiser mon argent.

Guide clair, les règles d'or m'accompagnent au quotidien. Les recettes sont faciles à suivre, idéal pour adopter une alimentation saine et durable.

Ce guide m'aide à bien choisir mes aliments au quotidien. Des conseils simples mais efficaces. Je recommande pour une meilleure hygiène de vie.

Des astuces pratiques pour des habitudes alimentaires saines. Bravo ProTrainer !

Ce guide m'a appris à manger sainement sans me priver. Résultat : 4 kg en moins et une énergie décuplée !

Guide nutritionnel bien structuré, mais quelques recettes manquent d'originalité.

Parfait pour une alimentation équilibrée. Les exemples de menus sont devenus mes alliés. Merci pour la variété des recettes !

Pour une novice comme moi, ce guide a vraiment tout expliqué.

Ce guide nutritionnel m'a permis de mieux comprendre les bases d'une alimentation saine. Les 20 règles d'or sont claires et pratiques. Les recettes sont variées et délicieuses. En trois mois, j'ai perdu du poids tout en me sentant en pleine forme. Un investissement qui vaut la peine.

Achat décevant. Les conseils sont basiques et peu adaptés à une vie active. Les recettes manquent d'originalité. Pas convaincue de l'efficacité. Regrettable.

J'ai acheté ce guide afin de retrouver de bonnes habitudes alimentaires. J'ai déjà perdu 3 kilos (en 5 semaines). Je continue ! ;-)

L'essentiel y est. Bon rapport qualité prix.

J'ai acheté cet ebook dans une optique avant tout de santé. Mieux manger est un enjeu vital pour bien vieillir. Les conseils et les recettes sont pertinents, je recommande !

Très bon guide pour repartir sur de bonnes bases et perdre les kilos pris ces derniers mois.

Acheté avec le programme Corps Canon Niveau 1. Bilan après 2 mois : - 5 % de masse grasse + 3 kg de muscles = mon corps commence à se dessiner, c'est hyper motivant ! Je continue !

De bon conseils pour démarrer l'année du bon pied. Avec le temps j'avais tendance à reprendre de mauvaises habitudes. Ce guide m'a remis sur les bons rails.

J'ai acheté cet ebook avec celui de fitness niveau 1. Je peux vous dire que j'en ai eu pour mon argent ! En 6 semaines j'ai déjà perdu 5 kilos et je me sens au top ! Merci ProTrainer.

J'ai acheté ce guide suite aux conseils d'une amie et je ne suis vraiment pas déçue. Certes rien de révolutionnaire mais toutes les infos essentielles sont présentes. Après 2 semaines de rééquilibraqe alimentaire je me sens bien plus en forme ! Merci !!!

Rien d'exceptionnel mais de bons rappels qui aident à se remettre dans le droit chemin.

Guide très clair et avec des conseils que j'ai pu mettre en pratique rapidement.

Cet e-book m'a appris beaucoup de chose. En 3 semaines j'ai déjà perdu 2 kilos !

Guide complet qui m'a permis de reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Je recommande.

J'ai acheté ce guide en complément du programme de fitness car je souhaitais avoir toutes les cartes en mains pour retrouver une bonne hygiène de vie et perdre les kilos accumulés en 2020. J'en suis très satisfaite ! J'ai perdu 5 % de masse grasse et pris 2 kilos de muscles. Je me sens bien plus en forme qu'avant. Je recommande sans hésiter (avec le programme sportif) ! 😅

Ce quide propose une approche moderne de l'alimentation. On pense souvent savoir comment bien manger, mais il existe encore beaucoup d'idées reçues. A lire.

Un programme nutritionnel complet pour réapprendre à manger. Des résultats pour toute la famille, que ce soit au niveau de la ligne ou de l'état de forme général !

Avec ces confinements et le télétravail je n'avais jamais aussi mal mangé. Résultat : + 5 kg sur la balance ! Du coup j'ai décidé de repartir sur de bonnes bases avec une alimentation plus saine et équilibrée. Ce guide m'aide beaucoup. J'ai appris à cuisiné de vrais plats, simples mais diététiques et nutritionnellements intéressants. Fini les plats préparés industriels ! En 3 semaines j'ai déjà perdu 2 kilos et je me sens bien plus en forme !

Guide complet avec tous les conseils qu'il faut pour mieux manger au quotidien. Je recommande

De bonnes bases pour mieux manger avec quelques recettes originales.

Le top pour perdre les kilos pris pendant le confinement. Merci ProTrainer !

Ca fait plusieurs années que j'enchaine régimes sur régimes, avec comme objectif d'atteindre enfin mon poids de forme. Au final, et malgré tous mes efforts je ne suis jamais arrivée à mincir sur le long terme. Pire, j'ai même pris du poids alors que je mangeais bien moins qu'avant. Et puis j'ai trouvé sur votre guide nutritionnel. J'ai repris toutes les bases en axant mon alimentation sur la qualité plutôt que la quantité. En 3 mois j'ai réussi à reperdre mes kilos, mais surtout sans les reprendre par la suite. Par ailleurs, je me sens bien plus en forme qu'avant. Je vous remercie donc pour tous vos conseils et je recommande votre guide à toutes celles qui comme moi, ont enchainé régimes sur régime sans résultat.

Merci pour ce guide qui m'a bien aidé pour repartir sur de bonnes bases alimentaires.

Je cherchais des conseils pour mieux manger et je suis tombée sur votre site. Merci pour tous les conseils, grâce à votre ebook j'ai déjà perdu 6 kgs !

Pour une personne comme moi qui n'y connais rien ce guide nutritionnel est parfait !

De bons conseils mais pas forcément facile à mettre en pratique. Une liste de courses détaillées aurait été la bienvenue.

J'ai acheté ce guide pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires en parallèle du programme sportif niveau 1. L'objectif était de mettre toutes les chances de mon côté pour perdre du poids durablement. Ca fait un mois que j'ai commencé et j'ai déjà perdu 4 kilos ! 💪 Je recommande sans hésitation !!! 😀

3 semaines que je suis les précieux conseils de ce guide nutritionnel et j'ai déjà perdu 2,5 kilos. Je n'ai plus tout le temps faim comme avant et je me sens en super forme !

Sur les conseils de mon coach j'ai acheté ce programme. J'essaie de changer progressivement mes habitudes alimentaires mais ce n'est pas facile. J'ai commencé à suivre le menu de la semaine, les recettes sont très bonnes.

C'est exactement ce que je cherchais : un guide avec pleins de conseils et des recettes faciles à réaliser. Tout y est !