Antonin coach sportif personnel à Cholet, le choletais et les Mauges

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Cholet, le Choletais et les Mauges, dont notamment les communes suivantes : La Séguinière, Mazières-en-Mauges, La Tessoualle, Nuaillé, Toutlemonde, Le May-sur-Èvre, et Mortagne-sur-Sèvre.

Je propose des séances adaptées à tous les niveaux, que ce soit à domicile, en extérieur ou en salle, avec un large éventail de matériel (élastiques, kit pump, kettlebells, step, tapis).

✅ Renforcement musculaire
✅ Cardio
✅ Course à pied

Chaque séance est totalement personnalisée, et intègre les phases suivantes : échauffement, exercices éducatifs, corps de séance et retour au calme.

Que vous souhaitiez vous tonifier, améliorer votre endurance ou simplement adopter une routine sportive, je suis là pour vous accompagner avec un suivi adapté à vos objectifs.

Mon parcours allie sport et nutrition pour une prise en charge complète :

• BPJEPS AF (Activités de la Forme) – option Fitness, Musculation & Haltérophilie
• Licence 1 STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
• PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
• BTS Diététicien-Nutritionniste (en cours)

Autre : Diplôme de Gendarme Adjoint Volontaire

Grâce à ces formations, j’adopte une approche globale combinant entraînement physique et conseils nutritionnels pour optimiser vos résultats.

Depuis plusieurs années, j’ai développé mon expertise à travers différentes expériences :

🏠 Coaching à domicile à Cholet & en ligne (depuis 2023) : suivi personnalisé auprès de particuliers.

🏋️ Coach en salle de remise en forme à Cholet (depuis 2023) : accompagnement en musculation, bilans de santé, programmes personnalisés.

⚡ Coach en électrostimulation à Cholet (depuis 2024) : séances ciblées pour optimiser les performances.

🤸 Coach associatif (1 an) : encadrement dans 5 associations de fitness sur la région choletaise.

💪 Expérience en centre de remise en forme indépendant à Cholet (1 an et demi) : gestion de cours collectifs, musculation et événements sportifs.

🎯 Expérience avec différents publics : coaching en club de football (U5-U9), collaboration avec un coach de basketball, animation en maison de retraite.

🍏 Stage à venir en diététique : immersion dans un collège pour approfondir l’accompagnement nutritionnel.

Mon vécu me permet d’adapter mes méthodes à chaque profil, que vous soyez débutant ou confirmé.

Passionné de musculation depuis 7 ans, j’ai exploré différentes méthodes d’entraînement, testé la prise de masse et la sèche, et accompagné plusieurs personnes dans leur transformation physique. Mon objectif est simple : vous aider à prendre conscience de l’importance de votre corps et à en prendre soin.

J’ai influencé mon entourage à adopter une meilleure hygiène de vie, et aujourd’hui, je veux vous transmettre cette motivation. En alliant coaching sportif et conseils en nutrition, je vous guide vers un mode de vie plus sain et équilibré.

💡 Votre corps est votre meilleure ressource, prenez-en soin et il vous le rendra !