Eliot coach sportif à domicile à St Leu, St Louis, St Pierre, Le Tampon, Entre-Deux, Les Avirons, L'Etang Salé, spécialiste Perte de Poids et Remise en Forme

Je me déplace à votre domicile à Saint-Leu, Le Tampon, Entre-Deux, Les Avirons, Saint-Louis, Saint-Pierre, L’Etang-Salé, Pierrefonds, Ravine des Cabris, Piton Saint-Leu, Bois d’Olives, Ligne Paradis, La Ligne des Bambous, La Rivière Saint-Louis, Etang-Salé les Hauts, l’Etang-Salé les Bains.

• Perte de poids et remise en forme : séance de renforcement musculaire et cardio sous forme de circuit avec un échauffement et un retour au calme sur une durée de 1 heure. 

Chaque séance est totalement personnalisée selon vos capacités et objectifs.

• Licence STAPS spécialité Activités Physiques Adaptées, UPEC Créteil, 2020.
• Licence AGOAPS (natation), UPEM Marne-La-Vallée, 2021.

Coach sportif personnel depuis 2020 :

• Accompagnement à la perte de poids (suivi d’entraînement et conseils nutritionnels)
• Sécurité et apprentissage des mouvements de base vers l’autonomie (renforcement musculaire, running, coordination…)

+ Mise en pratique des connaissances, observation et analyse des résultats sur ma propre personne en musculation, force athlétique et natation (depuis 2020).

Je m’appelle Eliot et suis diplômé d’une Licence STAPS en activité physique adaptée. Je propose des séances de coaching à votre domicile ou en extérieur pour de la remise en forme et/ou perte de poids sur l’Ile de la Réunion (St Leu, St Louis, St Pierre, Le Tampon, Entre-Deux, Les Avirons et L’Etang Salé).

Je me déplace avec du matériel pour vous rapprocher progressivement de votre objectif à travers des séances de renforcement musculaire et cardio, pour une durée de 1 heure. Chaque séance est adaptée à votre profil.

Nous échangerons ensemble sur les aspects de l’entraînement, nutritionnels et tout autres questionnements. Les résultats seront progressifs, et bien entendu adaptés à votre rythme ! 

Je cherche avant tout à vous rendre autonome au quotidien, alors pourquoi ne pas commencer maintenant ?  

Mes qualités : à l’écoute, dynamique et flexible.