Anthony coach sportif à domicile à Clermont-Ferrand et alentours

Je me déplace à Clermont-Ferrand et sur un rayon de 20 km autour de Clermont : Ceyrat, Aubière, Riom, Beaumont, Chamalières, Lempdes, Cournon, etc.

Après un premier échange destiné à définir vos objectifs et prendre connaissance de vos éventuelles pathologies, je construis des séances totalement adaptées à vos besoins, en accordant de l’importance à l’activité physique mais aussi au bien-être. 

Mes cours d’accompagnement physique et mental, parfaitement modulables, s’adressent à tous les publics et à tous les niveaux. A domicile, à l’extérieur ou en salle, c’est quand vous voulez, où vous voulez !

J’apporte mon matériel (Blaze Pod – TRX – Haltère – Élastique – Medecine ball…) pour varier les plaisirs et éviter la monotonie. 

Toutes les séances débutent par un échauffement complet (mobilité, musculaire, articulaire, cardiaque) afin de réaliser ensuite les exercices de manière optimale. 

Puis le contenu des séances dépend de vos objectifs : 

Le sport bien-être, sport-santé, ou remise en forme avec : 

• Cardio-training,
• Fitness,
• Musculation,
• CrossFit/Cross-training,
• Gym douce.

La préparation physique :

• Réathlétisation,
• Préparation de concours ou événements,
• Suivi annuel,
• Séance en extérieur en famille.

Pour boucler les séances, une dernière partie de stretching, massage avec rouleau ou balle vous permettra d’améliorer votre souplesse et d’éviter des douleurs récurrentes.

Votre accompagnement est bien entendu modulable en fonction de vos retours.

Des bilans réguliers vous seront envoyés pour suivre l’avancement de vos objectifs physiques et corporels. 

Dans tous les cas, j’accorde une grande importance à l’écoute de votre histoire personnelle et motivation pour mettre à votre service mes compétences de coach.

• BPJEPS Activité Physique pour Tous – Option Sport – Santé
• BPJEPS Activité de la Forme – Haltérophilie et Musculation 
• Coach en Entreprise – FF du Sport en Entreprise
• Brevet Fédéral de d’Haltérophilie – Niveau 1
• CS Intégration et Accompagnement des Personnes en Situation de Handicap  
• Plusieurs diplômes fédéraux dans le Handball
• DEJEPS Perfectionnement Handball
• PSC1

Expérience à titre personnel :

• Joueur de handball au niveau national avec sélection au plus haut niveau.
• 5 podiums en championnat de France et d’Europe.

Expériences dans l’encadrement d’athlètes, adultes et jeunes depuis 2015 :

• Coach sportif à domicile à Clermont-Ferrand
• Entraineur de handball au niveau national
• Educateur sportif dans des villes comme Nantes et Strasbourg
• Préparateur physique au CREPS avec des athlètes de haut niveau
• Encadrement de groupe en Sport-Santé, Sport sur ordonnance, Séniors (+ de 60 ans) et Sport adapté.
• Encadrement de jeunes (4 à 18 ans)
• Formateur d’entraîneurs

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge (Handball, Basket, Football, Cross Fit, Course à pied…) et athlète de haut niveau en Handball, j’aime partager mes connaissances en matière de sport et de coaching.

J’ai travaillé dans plusieurs grandes villes en tant qu’éducateur sportif, en relation avec des médecins et des kinésithérapeutes afin de promouvoir le sport santé et le sport sur ordonnance.

Mon parcours d’athlète m’a toujours confronté à l’exigence d’un travail de qualité et m’a permis de bénéficier des échanges avec les différents experts du domaine sportif (kiné, préparateur physique, entraîneur).

A présent, j’adapte ma pratique et y incorpore ma touche personnelle en fonction des différents profils de publics dont j’assure le suivi sportif et un suivi détaillé et précis.

Mon expérience en tant qu’entraîneur, m’a permis de construire une réelle relation (entraîneur – entraîné) et d’individualiser le travail de tous les membres d’une équipe dans un objectif de performance sur le long terme.

Mes compétences globales et acquises au contact des divers publics que j’ai entraîné est un réel atout dans mon rôle à vos côtés et vous permettra d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Je chercherai toujours à vous proposer des séances adaptées et ludiques. 

A l’écoute de vos besoins, je saurai répondre avec bienveillance à vos attentes !

N’hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l’activité physique de manière simple, ludique et efficace, le tout dans la bonne humeur et la confiance.