Renaud coach sportif particulier à domicile à Metz, Nancy et leurs agglomérations - Spécialiste Course à Pied et Boxe

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Metz, Nancy, et leurs agglomérations respectives.

Après avoir réalisé un bilan personnalisé avec mes sportifs, nous établissons ensemble un projet d’entraînement avec des objectifs réalisables et défini dans le temps. Ces objectifs prendront en considération vos pathologies, historique dans l’activité physique et vos envies. 

Je suis en mesure de vous proposer des séances variées tels que :

• Remise en forme, perte de poids : Entraînement mixte visant le renforcement musculaire et le travail cardio-vasculaire adapté au profil du sportif.
• Prépa physique : Entraînement des qualités physiques spécifiques à l’activité pratiquée orientée vers un objectif de compétition ou à un objectif précis.
• Boxe : Initiation, travail énergétique varié.
• Running : Accompagnement dans tous types de projet, commencer ou reprendre la course à pied, améliorer sa technique ou réaliser un projet de compétition.
• Sport Santé : Accompagnement vers une pratique physique sécurisée, progressive et personnalisée au service de la santé, du bien-être et de l’autonomie durable en lien avec des problématiques de santé rencontrées. 

• MASTER 2 STAPS Entraînement, Management et Ingénierie du Sport
• Licence STAPS Mention « entraînement sportif » 
• DEUG STAPS 

Passionné par le sport et plus particulièrement de la course à pied, j’ai expérimenté plusieurs méthodes d’entraînement pour devenir vice-champion de France du 800m en 2020.

Sportif de haut niveau et soucieux de comprendre et optimiser ma pratique en coaching sportif, je me suis formé afin de partager ma passion et transmettre des méthodes efficaces et adaptées à chaque profil.

Cette démarche m’a permis d’accompagner avec exigence et bienveillance plusieurs équipes sportives comme l’équipe de France de boxe féminine, pour laquelle j’ai eu l’opportunité d’assurer la préparation physique dans le cadre des Jeux Olympiques de Paris 2024. 

J’accompagne également depuis 2016 des publics variés en coaching à domicile (secteur de Metz et Nancy) ou en entreprise avec une approche centrée sur le bien-être, la santé et la progression durable. Mon expérience d’enseignant en EPS apporte une dimension pédagogique à mes accompagnements, garantissant des séances personnalisées, sécurisées et efficaces, en lien avec les objectifs de mes sportifs.

Mon parcours s’inscrit dans une recherche constante de sens et d’efficacité dans l’entraînement. Formé à l’accompagnement des sportifs sous toutes ses formes, je développe un coaching individualisé fondé sur l’écoute, l’adaptation et la progression à long terme. Ma vision du coaching repose sur la compréhension du mouvement, la prévention des blessures et la construction d’habitudes durables. 

J’interviens dans le but d’optimiser votre mouvement par le renforcement fonctionnel avec pour priorité la confiance et l’adhésion de chaque sportif.