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Metz et ses alentours en passant par Thionville, Courcelles-Chaussy, Augny…
- Perte de poids
- Remise en forme
- Tonification, Renforcement et Affinement musculaire
- Entrainement cardio-vasculaire
- Initiation et perfectionnement à la course à pied
- Conseils nutritionnels
Chaque programme est bien évidemment 100 % personnalisé ! Je m’adapte également à tout type de demande comme une reprise d’activité physique et sportive après un accident de la vie, un accompagnement en compétition, une préparation aux sports d’hiver, etc.
- BPJEPS AGFF mentions D « musculation plateau » et C « cours collectifs » – CESA Metz
- DCP diététique pour l’activité sportive (en cours d’obtention)
- 1ère DAN Judo-Jujitsu
- Brevet secourisme PSC1
- Coach sportif à domicile à Metz
- Suivi personnalisé en salle de sport
- Professeur Assistant Judo-Jujitsu
- Enseignant de cours collectifs en salle de remise en forme (Fèves, Amnéville…)
Coach sportif professionnel passionné de sport et à l’aise dans les relations humaines, c’est avec grand plaisir que je vous accompagnerai dans la réalisation de vos objectifs.
Quels que soient vos capacités et vos attentes, je m’adapterai afin de vous proposer un véritable programme sur-mesure. De part mon expérience dans le coaching sportif et mes connaissances en nutrition, je vous ferai bénéficier d’un suivi optimal.
Selon la formule d’entrainement choisie, je vous propose un programme orientée vers une perte de poids, une remise en forme, ou encore une tonification musculaire, le tout accompagné de conseils nutritionnels.
Rigoureux, organisé et à l’écoute, je saurai m’adapter à votre état de forme du jour pour vous proposer des exercices cohérents mais efficaces.
Enfin, de part mon expérience en cours collectifs, je vous propose également de vous accompagner en petit groupe, avec des chorégraphies et des gestes simples, le tout en musique.
Mes tarifs
- Forfait de 10 séances à 45 € la séance –> 45 € complété par l’URSAFF dans le cadre de l’ AICI (Avance Immédiate du Crédit d’Impôts).
- Forfait de 30 séances à 40 € la séance –> 40 € complété par l’URSAFF dans le cadre de l’ AICI.
- Forfait de 50 séances à 35 € la séance –> 35 € complété par l’URSAFF dans le cadre de l’ AICI.
Je me déplace sur Metz, Thionville et alentours sans frais de déplacement supplémentaires.
Le premier RDV est offert alors n’hésitez pas à me contacter !
Avis vérifiés (clients ProTrainer)
Je vous recommande vivement Nico. Il a été dès le départ très à l’écoute de mes attentes et de mes objectifs. Il m’a permis de réellement progresser en tenant compte de mes capacités physiques et de mon niveau sportif. Toujours le sourire et très ponctuel, Nico est tellement sympathique que mon heure de sport passe vraiment très vite! Merci👍🏻
Nicolas est un coach très professionnel et qui plus est super sympa. A l écoute et toujours bienveillant, il a su s adapter à mon niveau et mes envies tout en me poussant à me dépasser à chaque séance.
Il m a réconcilie avec le sport !
Nico est un coach sérieux, compétent et surtout à l’écoute de ses clients. L’approche est complète et c’est un plaisir à chaque séance ! Je recommande !
Cela fait maintenant dix-huit mois que ma compagne et moi-même sommes ravis de travailler avec Nicolas. Un très bon premier contact qui s’est confirmé par la suite! Nicolas est un coach à l’écoute qui sait toujours s’adapter à l’état de forme et/ou d’esprit du moment ! Nous recommandons vivement cet excellent professionnel !
Nicolas est un coach sérieux et très impliqué. Il m’a accompagné dans ma reprise du sport. Je le recommande vivement.
Coach au top du top
S’adapte parfaitement à ma conditions physique du moments
Donnes de très bon conseil
Je recommande a 100%
Très bon coach , très à l’écoute et sociable . Je le recommande à 100%.
Excellente expérience! Nico a su adapter son programme et sa pédagogie pour nous permettre d'atteindre nos objectifs, en prenant en compte nos contraintes professionnelles et personnelles. Toujours positif et de bons conseils. C'est avec regret que nous devons arrêter, pour cause de déménagement. Nous aurions continué sans hésitation si nous étions restés dans la région.
Merci encore à Nico pour tout son excellent travail.
J’ai commencé avec Nicolas pour une dizaine de séances et je viens de résigner.
C’est un super coach, attentionné et attentif tant à mon état physique et physiologique et c’est un vrai plus. Chaque séance est adaptée mais il fait en sorte de me faire progresser et c’est le cas. Et quand on prend 1h ça dure réellement 1h !!!
Je me sent de mieux en mieux 😊 et vraiment je l’en remercie.
Nicolas est un coach que je recommande vivement !!!!
Super coach !
Motivant & motivé ! Te redonne la pêche quand tu as le moral dans le baskets !
On travaille bcp et les séances passent super vite
Merci à Nico pour son professionnalisme
1 super coach, il s'adapte à chacun, très à l'écoute. Merci
Deja 15 séances avec Nicolas. Toujours prêt à nous motiver pour atteindre les objectifs (perte de poids et tonification musculaire). Les exercices sont variés et adaptés. On suit les cours avec ma femme. Il s'adapte à chacun. Je recommende Nicolas pour de bonnes séances efficaces. Toujours ponctuel et de bonne humeur !
Super coach que je recommande vivement ! De l'écoute et des exercices adaptés à nos objectifs et notre forme. Tout ça toujours dans une bonne ambiance avec des encouragements dès qu'on faiblit un peu. Une très belle expérience pour prendre confiance en soi et reprendre le sport avec envie
Surtout n'hésitez pas à franchir le pas !
C'est un vrai plaisir d'être coachée par Nicolas. Il est à l'écoute et s'adapte très facilement aux contraintes quotidiennes. Il prend en compte les problèmes rencontrés (capsulite épaule, douleurs cheville) et adapte son programme tout en respectant les objectifs demandés.
Avec tout cela, Nicolas est très sympa, il apporte de la bonne humeur et motive même après une journée très difficile.
De tous les caochs avec qui j'ai travaillé c'est le meilleur, j'ai encore plus de motivation qu'au début.
Merci Nicolas
Coach très professionnel, Nicolas sait s'adapter à votre demande, votre niveau et vous fait progresser rapidement avec des exercices variés. Personne sympathique, ponctuelle, toujours de bonne humeur et qui sait s'adapter à vos contraintes horaires. Testez-le !
Hello tout le monde !
Avant d'avoir travaillé avec Nico j'ai payé une salle sport pendant 6 mois sans aucun résultat (je suis même pas allé car je suis un gran feignant d'ailleurs...jamais le temps, jamais l'envie...)
Franchement avoir un coach c'est un luxe ! Et avoir Nico la cerise sur le gâteau ! Super pro, conseils personnalisés, du fun et surtout qqun de tres humain en face.
Si jamais ça interesse j'ai perdu 13 kilos dans l'espace de 3 mois de travail avec lui (2 séances par semaine et ecouter ses conseils)
Pour faire court :
*ça marche ? Oui
*C'est cher ? Oui, mais parlez avec Nico il est compréhensif. (et on peut le deduire des impôts aussi donc en fin de compte pas si cher que ça)
*Pas le temps ? Il est tres fexible moi j'ai eu aucun problème.
Arrête de lire et contacte le coach ! Hop hop hop on bouge ! ; )
Nicolas est une personne très sympathique .
J'ai des difficultés liée a mon opération du dos et il est a su s'adapter a mon profile.
Toujours de bonne humeur ce qui un plus.
Je le recommande vraiment
Recommandations externes (5)
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Nicolas est attentif, il sais s'adapter aux besoins et capacités des personnes qu'il accompagne. Il est sérieux et ponctuel. Un coach de qualité que je recommande vivement.
Un grand professionnel qui a su s adapter et me redonner motivation..: tout simplement parfait:.: .
Je suis ravi d’avoir travaillé avec Nico ! Très sympathique, humain & un grand sens du professionnalisme ! Il a su instauré un climat de confiance et a su m’aider au maximum à atteindre mes objectifs ... je le recommande vivement !
Nico est très professionnel et dynamique. Je le recommande vivement ?!!
C’est un coach très professionnel, sérieux , fait progresser et à l’écoute , je recommande vivement.
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