Nathan coach sportif à domicile à Bergerac, Périgueux et leurs régions

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Périgueux et Bergerac, et sur un rayon de 40 km alentour (Trélissac, Boulazac, Coulounieix-Chamiers, Chancelade, Saint-Astier, Prigonrieux, Montpon-Ménestérol, Champcevinel, Monbazillac, Monsaguel, Cornille, Saint-Paul-de-Serre, Église-Neuve-de-Vergt, Saint-Sauveur, Pezuls, La Chapelle-Gonaguet, Queyssac, etc.).

• Musculation :

Renforcement musculaire, prise de masse, prise de volume ou sèche. Séances adaptées avec ou sans matériel, et accompagnement nutritionnel pour optimiser la prise de masse ou la perte de graisse.

• Remise en forme :

Séances personnalisées mêlant renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire selon vos objectifs et votre niveau, pour retrouver forme, tonicité et endurance.

• Perte de poids :

Entraînements brûle-graisse combinant cardio et exercices de musculation, avec conseils nutritionnels adaptés pour atteindre un déficit calorique efficace et durable.

• Préparation physique :

Programmes spécifiques pour améliorer force, endurance, agilité et performance globale, adaptés à votre sport ou objectif personnel.

• Bien-être et tonification :

Séances douces ou modérées visant à renforcer le corps, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être général, avec un accompagnement sur l’équilibre alimentaire si nécessaire.

• BPJEPS APT (Activité Physique pour Tous) 
• BTS DIÉTÉTIQUE ET NUTRITION (En cours) 

Passionné par le sport et le bien-être, je pratique et expérimente diverses méthodes d’entraînement depuis plusieurs années.

Titulaire d’un BPJEPS APT et actuellement en cours de BTS Diététique et Nutrition, j’ai développé une expertise à la fois sur l’activité physique et la nutrition, me permettant de proposer un accompagnement global à mes clients.

J’ai exercé pendant un an et demi en salle de sport à Bergerac, où j’ai encadré des publics variés et conçu des programmes personnalisés adaptés à différents objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, préparation physique ou amélioration du bien-être général.

Mon intérêt se concentre particulièrement sur la sensation de bien-être et l’accompagnement personnalisé, en combinant activité physique et conseils nutritionnels pour des résultats durables.

Depuis, j’interviens en séances individuelles en salle, à domicile ou en extérieur sur le secteur de Périgueux et Bergerac, en adaptant mes méthodes aux besoins et objectifs de chacun.

En bref :

• Depuis 2024 : coach sportif et accompagnement nutritionnel à domicile et en salle sur Périgueux et Bergerac.
• 2023-2024 : coach en salle de sport, suivi de clients variés et conception de programmes personnalisés.

Passionné par le sport et le bien-être, je considère l’entraînement comme un moyen de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Mon approche combine exercices personnalisés, conseils nutritionnels et accompagnement motivant pour des résultats durables, tout en rendant chaque séance agréable et adaptée à chacun.