Anne coach sportif dans le Sud-Est de la Dordogne

Secteur Sarlat-la-Canéda, Saint-Cyprien, Belvès et alentours sur le Sud-Est de la Dordogne (24).

• Cardio-training (indoor et outdoor)
• Urban training (parcours tonique sur du plat, marches…)
• Remise en forme
• Méthode par intervalles (type HIIT) pour améliorer sa condition physique.
• Musculation (avec haltères, kettlebell, médecine ball, élastiques…)
• Méthode Pilates : renforcement des muscles profonds par la respiration avec ballons pédagogiques et gros ballons.
• Swiss ball (gros ballon de gym)
• Stretching
• Aquagym (piscine privée)

Tous mes programmes sont 100 % personnalisés. Je propose également des séances en Small Group (4 à 6 personnes d’un niveau homogène).

• BPJEPS
• Brevet Fédéral de Tennis et de Hockey sur gazon
• AFPS

• Depuis 2009 : Coach sportif à domicile (Dordogne)
• 2014-2015 : Coach sportif au Centre Training « Le Sept » à Sarlat (24)
• Depuis 1997 : éducateur sportif pour diverses structures.

Habitant dans un milieu rurale essentiellement touristique, j’ai décidé de m’installer coach sportif  à domicile en innovant cette profession.

Par mes différentes activités, j’attire des personnes de tout âge en leur apportant tout mon dynamisme et mes compétences.

Ma devise : SEPT (Santé, Équilibre, Posture et Training)