Alexandre coach sportif à Vannes et Sud-Morbihan

Je me déplace sur Vannes et sa région, ainsi que dans le Sud Morbihan (Questembert, Damgan, Péaule, etc.).

• Renforcement musculaire : travail au poids de corps, avec matériels.
• Perte de poids : sous forme de circuit training, travail cardio.
• Sport Santé : entraînement après blessures ou opérations, à votre rythme.
• Mobilité : exercice avec élastique, principalement pour travailler la posture, pour une meilleure position du corps au quotidien.
• Préparation physique : en complément d’une autre activité physique ou bien pour préparer des tests physiques aux concours.

2014 : BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force)

• Depuis 2020 : Coach sportif à mon compte sur le secteur de Vannes.
• 2017-2019 : Coach sportif à l’Orange Bleue WELLNESS Rennes centre.
• 2018 : Coaching auprès d’enfants (troubles psychologiques).
• 2016-2017 : Coach Sportif à KEEP COOL Lannion.
• 2015-2016 : Coach sportif à MAKADAM Fitness Vannes.
• 2013-2014 : Coach en alternance à SPORTY FORME Locminé.

Originaire de Vannes, je suis passionné de sport mais pas que. Ce qui me passionne dans la vie est d’aider les gens à se sentir bien dans leurs corps et leurs esprits. Je suis coach diplômé d’état, j’ai travaillé dans plusieurs salles de sport fitness et santé bien être. J’ai également collaboré avec des ostéopathes (rééducation), psychologues (mental, émotion) et diététiciennes (alimentation).

Mes prestations sont destinées à un public de tous âges, en m’adaptant à votre environnement et à vos capacités physiques. C’est pour cela qu’avant de travailler ensemble je propose de faire un bilan et de discuter de vos objectifs, antécédents médicaux, et de vos disponibilités. Mon objectif est de vous apporter les clés pour atteindre, voir même dépasser vos attentes, vous soutenir, retrouver la confiance et estime de soi.

Si j’ai décidé de proposer mes services et de vivre de ma passion c’est parce que pour moi être en bonne santé physiquement et mentalement devrait être accessible à tous. A travers mon parcours j’ai pu m’apercevoir que beaucoup de personnes ne sont pas totalement heureuses, ont besoin de se défouler, d’être accompagnées. Le sport pour moi est tout d’abord un moyen de reprendre confiance en soi, de voir ses limites, les dépasser.

Je suis un coach à votre écoute qui vous accompagnera et qui fera tout son possible pour vous faire vous sentir bien et que vous soyez fier de vous !