Paul-Antoine coach sportif à domicile sur le secteur Beaujolais Val de Saône, spécialiste Transformation Physique Masculine

Basé à Belleville-en-Beaujolais, j’interviens directement à votre domicile dans un rayon d’environ 15 km, sur l’axe Beaujolais – Val de Saône.

Je me déplace notamment dans les communes suivantes :

➡️ Secteur Beaujolais :

Saint-Lager, Cercié, Corcelles-en-Beaujolais, Saint-Étienne-des-Oullières, Saint-Georges-de-Reneins, Villié-Morgon, Montmelas-Saint-Sorlin, Régnié-Durette, Odenas, Fleurie…

➡️ Secteur Val de Saône :

Villefranche-sur-Saône, Montmerle-sur-Saône, Guéreins, Francheleins, Montceaux, Lurcy, Messimy-sur-Saône, Taponas, Thoissey…

✅ Perte de poids & transformation physique

Programmes sur-mesure combinant renforcement musculaire, cardio intelligent et routines de mobilité pour maximiser la combustion des graisses, sculpter le corps et booster le métabolisme.

🏋🏽‍♂️ Renforcement musculaire fonctionnel

Entraînements axés sur des mouvements efficaces, sans machines inutiles, pour gagner en force, tonus et posture, même sans matériel.

🔥 HIIT & circuits métaboliques

Séances courtes et intenses idéales pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, parfaites pour les emplois du temps serrés.

🧘🏽‍♂️ Mobilité & récupération active

Travail ciblé sur les articulations, les fascias et la respiration pour prévenir les blessures, réduire les tensions et optimiser les performances.

🎯 Coaching individualisé

Chaque séance est adaptée à ton niveau, ton objectif et ton emploi du temps. Que tu sois débutant ou déjà actif, on évolue à ton rythme, pas à celui des autres.

Tous les entraînements peuvent être réalisés à domicile ou en extérieur, dans le secteur de Belleville-en-Beaujolais, Montmerle, Guéreins, Saint-Lager, et communes alentours.

• Master 1 mention Préparation Physique Mentale et Réathlétisation, Université Claude Bernard Lyon 1 (2013)
• Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 1°, Ligue Auvergne Rhône Alpes de football (2013)
• Licence STAPS mention Entraînement sportif, Université Claude Bernard Lyon 1 (2011)
• Certification Diététique et Nutrition

Depuis l’obtention de mes diplômes dans le domaine du sport, j’ai eu la chance de construire un parcours professionnel à la fois riche et varié, au cœur du territoire Beaujolais – Val de Saône, autour de Belleville-en-Beaujolais. Ces années d’expérience m’ont permis d’intervenir auprès de publics très différents, dans des contextes multiples. J’ai exercé en tant qu’éducateur sportif dans le milieu associatif local, notamment auprès de jeunes et d’adultes, puis comme préparateur physique au sein de clubs et d’écoles. Mon engagement m’a aussi conduit à occuper les fonctions de directeur périscolaire, ainsi que de professeur d’Éducation Physique et Sportive dans plusieurs établissements du secteur.

Ces expériences complémentaires ont enrichi ma vision du coaching. Elles m’ont appris à m’adapter à chaque individu, à comprendre les freins physiques et mentaux, à encourager la progression sans jugement. Cela m’a permis de développer une approche globale du mouvement, de la motivation, et plus largement de l’accompagnement humain – des compétences clés pour offrir un coaching sportif à domicile efficace, bienveillant et personnalisé dans des communes comme Montmerle-sur-Saône, Saint-Lager, Guéreins ou Corcelles-en-Beaujolais.

En 2020, j’ai choisi de créer mon entreprise de coaching sportif à domicile afin de me consacrer pleinement à ce qui m’anime : aider les hommes à transformer leur corps et leur hygiène de vie. Ce tournant professionnel m’a permis de recentrer mon travail autour d’un public que je connais bien et avec lequel j’ai des résultats concrets : les hommes actifs de plus de 30 ans, souvent pris entre vie professionnelle, engagements familiaux et manque de temps pour eux-mêmes. Je me suis spécialisé dans la transformation physique masculine, avec un objectif clair : vous aider à perdre du poids durablement, à retrouver de la force, de la fierté corporelle et de l’énergie, tout en respectant vos contraintes quotidiennes.

Installé entre Beaujolais et Val de Saône, j’interviens directement à domicile ou en extérieur, dans un rayon de 15 km autour de Belleville-en-Beaujolais, pour vous accompagner là où vous êtes, sans contrainte de déplacement. Mon approche repose sur l’écoute, la régularité, et des méthodes adaptées à votre rythme. Car retrouver un corps dans lequel on se sent bien, fort et en pleine forme, c’est possible à tout âge – et cela commence ici, chez vous.

Coach sportif diplômé depuis plus de 15 ans, j’ai accompagné des centaines d’hommes à transformer durablement leur corps et leur mental.

Mon parcours m’a amené à intervenir dans des contextes très variés : associations, éducation nationale, préparation physique… jusqu’à créer ma propre méthode d’accompagnement en 2020, centrée sur la perte de poids et la remise en forme des hommes de 30 ans et plus.

Ma vision du coaching : pas de régimes extrêmes, pas de plans miracles, mais une approche pragmatique, humaine et durable.

Je m’adapte à ton quotidien, à tes contraintes (professionnelles, familiales, personnelles) pour te faire progresser étape par étape, avec un suivi structuré et des résultats concrets.

👉 Ce qui me différencie ?

• Une approche globale (entraînement, nutrition, mindset)

• Un accompagnement ultra-personnalisé

• Un discours sans bullshit, basé sur l’écoute, la pédagogie et la rigueur

• Une spécialisation homme, avec une méthode pensée pour les agendas chargés