Entretien avec Hélène, coach sportive à Grenoble
Coach sportive d’expérience, Hélène est notre spécialiste Pilates et Yoga à Grenoble. Découvrez cette passionnée de fitness, qui s’est orientée sur le tard vers le personal training.
Bonjour Hélène, peux-tu rapidement te présenter ?
Hélène BOUCHET, prof de fitness et coach sportive à Grenoble depuis 20 ans. Depuis quelques années je me suis spécialisée dans les cours de pilates et de yoga à domicile en région grenobloise.
Comment en es-tu venu à devenir coach sportive à domicile ?
Je suis venue a devenir coach à domicile par le biais de demandes d’adhérents dans les salles de fitness de la région grenobloise où je travaille. Il s’agit de toutes celles et ceux qui souhaitent travailler de façon plus spécifique.
Niveau coaching, peux-tu nous rappeler tes spécialités ?
Le pilates et le yoga dynamique ou bien de détente, ainsi que les différentes techniques de renforcement musculaire.
Du coté de Grenoble, quel type de public fait appel à tes services d’entraîneur personnel ?
de fitness
pour mincir, se muscler,
retrouver la forme
Sur le bassin grenoblois, je suis essentiellement sollicitée par un public féminin qui souhaite travailler en douceur, soit avec la méthode pilates ou bien avec le yoga. Des personnes qui n’ont pas envie d’aller dans des salles de fitness, qui préfèrent un travail et un suivi personnalisé, mais aussi des personnes qui veulent le reprendre une activité physique car elles n’ont pas de fait de sport depuis longtemps.
Quelle est ta plus belle satisfaction en tant de coach sportive ?
C’est de donner ou de redonner le goût de l’effort, le plaisir de suivre une activité physique régulière avec le bien être que cela peut apporter.
Si tu devais choisir un seul outil d’entraînement pour ton coaching, lequel serait-il ?
Le foam roller pilates.
Qu’est-ce qui te plaît le plus dans le métier de coach sportif à domicile ?
Le contact humain. La personnalisation du cours pour la personne chez qui je vais car chaque personne a des souhaits et des objectifs différents. Je suis contente de pouvoir les amener progressivement vers leurs objectifs.
pour bien manger
objectif: minceur,
performance, santé
Qu’est-ce qui te plaît le moins dans le métier d’entraîneur à domicile ?
Je ne trouve pas de désagréments dans le métier de coach sportif à domicile.
Comment vois-tu la profession de coach sportif évoluer lors des prochaines années ?
Personnellement je me vois donner plus de cours en individuel, car la qualité de l’entraînement et de l’accompagnement n’a rien à voir avec ce que l’on peut proposer en cours collectifs.
As-tu une devise dans la vie ?
S’adapter, apprendre, s’enrichir des autres et transmettre.
Merci Hélène pour cet entretien et bon coaching du coté de Grenoble !
pour atteindre vos objectifs rapidement ?
Vous pouvez retrouver cette coach grenobloise sur sa page.
Autres coachs sportifs à découvrir :
d'un programme
sur mesure
pour atteindre
vos objectifs rapidement ?
