Nutripure : test et avis sur cette marque de compléments alimentaires bio

Vous êtes très nombreux à nous demander des recommandations de produits et de compléments alimentaires axés nutrition sportive pour soutenir vos efforts et atteindre vos objectifs plus rapidement. Toute l’équipe ProTrainer s’est donc lancée un défi : trouver LA marque de nutrition sportive à vous recommander. Parmi les principales marques disponibles sur le marché, nous avons souhaité essayer la marque de compléments alimentaire Nutripure. Voici ce que l’on en pense, en toute transparence !

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Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Avant de vous présenter Nutripure, voici quelques explications sur les compléments alimentaires, et pourquoi il peut être intéressant d’en consommer, surtout lorsque l’on fait du sport.

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

On peut définir les compléments alimentaires comme étant des denrées dont le but est de compléter le régime alimentaire normal, et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique. Ils peuvent prendre différentes formes : ampoules, comprimés, flacons, gélules, pastilles, pilules, sachets de poudre.

L’intérêt des compléments alimentaires pour les sportifs

Les sportifs ont des besoins accrus en micronutriments, qui résultent d’une dépense énergétique plus importante (entraînant des modifications métaboliques) et de pertes par la transpiration. Or, les micronutriments jouent un rôle central pour la santé de chacun, et pour les sportifs, encore plus. Ils ont notamment un rôle dans la prévention des blessures.

Ces besoins accrus en micronutriments peuvent être comblés par une alimentation saine et équilibrée au quotidien. Mais le plus souvent, ils ne sont pas couverts de manière optimale. C’est là que des carences peuvent survenir. Par exemple, les carences en magnésium sont assez fréquentes chez les sportifs car ce minéral est facilement éliminé à travers la transpiration. Les besoins augmentent de 10 à 20 % minimum en pratiquant un sport. En cas de carence, se supplémenter devient nécessaire. Si vous pratiquez un sport à haut niveau ou si vos entraînements sont intenses et réguliers, c’est également recommandé.

Pourquoi Nutripure ?

Notre exigence

Vous n’êtes pas sans savoir que chez ProTrainer, nous sommes extrêmement exigeants en matière de coaching sportif. En nutrition, c’est pareil ! On place la barre très haut. Pas question de vous recommander n’importe quoi.

Notre méfiance vis-à-vis des compléments alimentaires

Pour être honnête, nous nous sommes toujours méfiés des compléments alimentaires. Nombreux sont ceux qui n’apportent pas de réels bénéfices pour la santé et qui sont beaucoup trop onéreux alors que la qualité n’est pas au rendez-vous. Au royaume des compléments alimentaires, on trouve vraiment de tout, et surtout n’importe quoi ! Et trop souvent, des promesses alléchantes et non tenues.  Soyons clairs dès le début : non, il n’existe pas de produits « miracles » non-dopants qui permettent aux sportifs de décupler leurs performances, malgré tout ce que vous pouvez lire sur internet !

Nos critères de sélection

Nous avons directement cherché une marque française, qui fabrique ses produits en France. Des produits ultra-transformés, bourrés d’additifs ? Hors de question. Nous voulions une marque misant sur le naturel, le bio, le cru et qui transforme les matières premières avec des méthodes douces. Des produits les plus purs et les moins transformés possible, au plus proche de ce que la nature a à offrir, pour que tous les nutriments soient préservés. Sinon, pourquoi se supplémenter ? Aucun intérêt !

Une transparence et une traçabilité exemplaire

Il y a une autre raison pour laquelle Nutripure a suscité notre intérêt au moment de faire notre choix parmi les différentes marques existantes :  en matière de transparence et de traçabilité, Nutripure va extrêmement loin dans la démarche. Comme vous pourrez le constater par vous-même sur le site www.nutripure.fr, non seulement les informations relatives à la composition des produits sont très précises, mais on trouve les noms des fabricants et même des certificats d’analyse pour chaque produit ! Il s’agit d’une des très rares marques à proposer cela dans le secteur des compléments alimentaires. Et pourtant, c’est bien utile.

Un bon rapport qualité/prix

Les prix faisaient aussi partie de nos critères de sélection. On le sait bien : les complémentaires alimentaires de qualité et bio ont un coût. C’est normal. Si vous souhaitez vous supplémenter, n’allez surtout pas au moins cher. Fuyez les premiers prix.

Nous avons comparé les prix pratiqués par les principales marques françaises qui se rapprochent de Nutripure. Résultat : les prix des produits Nutripure sont pour la plupart équivalents, voire plus bas sur certains produits phares (multivitamines, barres protéinées, BCAA, isolat de whey natif, whey native, protéine végétale) ! De plus, ils proposent beaucoup de références sous forme de gros conditionnement qui permettent de baisser le coût unitaire.

Présentation rapide de Nutripure

Nutripure : une marque fondée par Florent et Christophe Carrio !

Nous avions déjà entendu parler de Nutripure et de la qualité irréprochable de leurs produits. En regardant de plus près, nous avons pu constater que les produits semblaient effectivement remplir toutes nos exigences. Nous nous sommes également aperçu que les fondateurs de cette marque n’étaient autre que les frères Carrio, dont Christophe, quintuple champion du monde de karaté, à l’origine de la méthode CTS (Cross Training System) et très connu dans le milieu sportif. Déjà, ça inspire confiance !

Les principaux compléments alimentaires proposés par Nutripure

Nutripure offre toute une variété de produits conçus autour de 4 objectifs (santé, musculation, endurance, perte de graisse) :

• les compléments alimentaires de base pour préserver son capital santé (multivitamines, oméga-3, magnésium, probiotiques, prébiotiques…) ;
• des superaliments (ashwagandha, curcuma, fenugrec…) ;
• des produits protéinés et favorisant la construction musculaire (barres protéinées, acides aminés, BCAA, hydrolysat de caséine, isolat de whey natif, whey native, protéine végétale…) et des arômes naturels pour aromatiser son shaker ;
• des compléments alimentaires plus spécifiques (prendre soin de ses articulations, contre la fatigue et le stress…) ;
• des aliments bruts ou très peu transformés (farine de patate douce, huile de coco, poudre d’ortie…).

Bref, un assortiment très complet de produits. Un réel plus pour se procurer des compléments alimentaires à un seul et même endroit, et de se simplifier la vie.

C’est parti, nous passons notre première commande chez Nutripure !

Plutôt convaincus, nous avons commandé nos premiers produits Nutripure sur la boutique en ligne www.nutripure.fr.

Afin de nous faire une idée globale de la marque nous avons souhaité tester des produits aux intérêts variés :

1. La protéine végétale bio
2. Le multivitamines
3. L’active curcumine
4. Les raw barres bio protéinée vegan
5. La poudre de feuilles d’ortie bio

Nous avons reçu notre colis très rapidement et nous nous sommes laissés un mois pour tester les produits achetés.

Que vaut vraiment Nutripure ? Leurs produits ont-ils été à la hauteur de nos espérances ? Verdict…

Nutripure : le test

1. La Protéine végétale bio de Nutripure

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Une excellente alternative à la whey

Vous êtes toujours plus nombreux à nous demander de vous recommander une alternative végétale à la fameuse whey protéine (lactosérum), boisson star des sportifs et des adeptes de la musculation. Nous avons donc tenu à tester la Protéine végétale bio, l’un des produits phares de Nutripure.

100 % végétal mais très proche de la whey !

Il s’agit en fait d’un mélange de protéines de pois bio (70 %) et de protéines de riz bio (30 %) en poudre. Rien d’autre. Pas d’additifs, de colorants ni de conservateurs. Que l’essentiel. À première vue, on remarque que cette protéine végétale n’a rien à envier à la whey. Elle contient 80 % de protéines et un profil en acides aminés qui s’en rapproche !

Côté goût…

Au départ, on s’est quand même demandés quel goût cette association pois-riz pouvait bien avoir. Nous avons été surpris de constater que le goût était en fait très agréable. Doux et assez neutre, il se marie très bien avec n’importe quel lait végétal, que l’on peut aromatiser à sa guise, et ne couvre pas le goût des autres ingrédients. Mais il est également très plaisant de simplement diluer cette poudre dans de l’eau et de la boire telle quelle, sans rien ajouter !

Une dissolution parfaite

Autre aspect positif : elle se dissout parfaitement, sans faire de grumeaux. C’est indispensable pour ce genre de produits. Personne n’a envie d’une protéine qui reste au fond du shaker, ni de devoir passer son temps à le secouer. Ça ne fait pas partie du programme de musculation. 🙂

Notre expérience

La Protéine végétale bio de Nutripure nous a suivi tous les jours à l’entraînement. En quelques mots : pure, simple et efficace. Aucune sensation de lourdeur, ce qui arrive parfois après avoir consommé certaines whey bon marché. Vous pouvez bien sûr la boire chez vous ou l’incorporer dans vos petits-déjeuners et recettes sucrées (muesli, porridge, pancakes, cupcakes…).

Idéal pour varier vos apports en protéines

Vous êtes végétariens/vegans et vous regardez avec envie ceux qui boivent leur shaker protéiné devant vous à la salle de sport ? Problème résolu. Pour tous les autres, cette protéine végétale permet tout simplement de varier vos apports en protéines de qualité.

2. Le Multivitamines de Nutripure

Notre méfiance vis-à-vis des complexes d’actifs

Nous avons voulu tester les gélules Multivitamines Nutripure parce qu’il s’agit d’un incontournable de la complémentation. LE complément alimentaire de base. Et parce qu’avec les complexes d’actifs, on se méfie. Vu qu’il y a plusieurs ingrédients, des substances douteuses se cachent souvent parmi les principes actifs. Premier réflexe : scruter la liste des ingrédients. Test passé avec succès : nous n’avons trouvé aucun ingrédient indésirable ou controversé.

Toutes les vitamines importantes sont au rendez-vous

Ce complément alimentaire contient toutes les vitamines et minéraux indispensables à la pratique sportive et au bien-être général : bêta-carotène, vitamine C et D, magnésium, zinc, iode, sélénium… Il y a même de la vitamine B12, si précieuse pour les végétariens/vegans, et de la vitamine E, très connue pour ses effets anti-âge.

Des gélules d’origine végétale

Pour les végétariens, les gélules Nutripure sont d’origine végétale 100 % naturelle, et non à base de gélatine animale. C’est appréciable.

Notre expérience

Nous avons pris 2 gélules de multivitamines tous les matins, tel que le recommande Nutripure. Au bout d’une semaine ou deux, nous en ressentions déjà les effets : une meilleure forme et plus d’énergie tout au long de la journée. Nous avons même pu diminuer notre dose de café le matin.

3. L’active curcumine de Nutripure

Saviez-vous que le curcuma était un super-aliment ?

Originaire d’Asie du Sud, le curcuma est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique (la médecine holistique la plus ancienne du monde). Il doit ses incroyables vertus à la curcumine qu’il renferme, au puissant pouvoir antioxydant.

La curcumine est souvent mal assimilée

Les pays occidentaux s’intéressent de plus en plus au curcuma. Il fait énormément parler de lui dans le milieu de la nutrition et parmi les personnes soucieuses de leur santé. Le problème, c’est que la curcumine dans sa version standard est généralement mal assimilée. Et ça, peu de consommateurs le savent. En plus, s’agissant d’une épice, la quantité de curcuma que l’on met dans nos plats n’est pas suffisante pour obtenir de réels bénéfices sur la santé.

Pour vraiment profiter de ses bienfaits, il faut alors chercher d’autres formes de curcumine plus adaptées. C’est pour ça que la curcumine de Nutripure a suscité notre intérêt. Il s’agit d’une curcumine brevetée et dont la supériorité a été démontrée par des études scientifiques !

La curcumine de Nutripure 39 fois mieux assimilée !

Selon une étude réalisée par l’European Journal of Nutrition, la curcumine proposée par Nutripure est 39 fois mieux assimilée qu’un extrait de curcuma standardisé car elle est hautement biodisponible, notamment de part sa solubilité dans l’eau.

Les bienfaits de la curcumine pour le sportif

Cette biodisponibilité est une aubaine pour les sportifs quand on sait que la curcumine aide à réduire les douleurs et les raideurs articulaires, les inflammations, le stress oxydatif ou encore les tensions musculaires.

Notre expérience

De notre côté, nous avons testé les gélules pendant 30 jours. Résultat : on constate effectivement une meilleure forme générale et on se sent plus performants à l’heure de l’entraînement, surtout lorsqu’on en prend une heure avant l’effort.

4. Les raw barres bio de Nutripure

Les barres protéinées et énergétiques, c’est un grand classique dans la nutrition sportive. Quand les journées s’annoncent sportives et/ou quand on cherche à perdre du poids, il est important de veiller à bien répartir ses apports caloriques et protéiques tout au long de la journée.

Toujours avoir un encas sain sur soi permet d’éviter les fringales, et de se ruer sur les premiers snacks à calories vides qui se trouvent autour. Mais on sait très bien que quelques fois, il ne suffit pas d’avoir emporté un encas sain pour éviter les tentations. Il faut donc impérativement que cette collation soit gourmande et rassasiante. Au vu des ingrédients qui les composent, les barres Nutripure nous ont semblé remplir toutes ces conditions.

Juste ce qu’il faut de sucre

Nous avons goûté les deux barres protéinées bio commercialisées par Nutripure : la barre cacao noisette et la barre coco vanille. Toutes les deux ont pour premier ingrédient des dattes mais ne sont pas trop sucrées pour autant, ni au goût ni dans la composition. La barre cacao noisette contient 29 g de sucre pour 100 g, la barre coco vanille seulement 23,4 g. Bien sûr, pas de sucre raffiné.

Des barres très riches en goût

Elles ont toutes les deux un goût très naturel. En plus des dattes, on sent bien les autres ingrédients, surtout les fruits à coque (amandes, noisettes et noix d’Amazonie) dans la barre cacao noisette. Il y a même des morceaux de noisettes entières. Dans la barre coco vanille, on distingue très bien les amandes, la noix de coco et la vanille.

Des ingrédients très nourrissants

Les deux barres protéinées Nutripure sont constituées d’ingrédients riches, protéinés et énergétiques. Elles sont donc particulièrement nourrissantes et rassasient immédiatement. Comme elles sont assez consistantes, l’idéal est de les accompagner d’une boisson (café, thé, infusion, lait végétal…) pour que ça passe mieux. L’astuce gagnante : les emporter avec vous au sport avec votre shaker de Protéine végétale bio. De quoi vous offrir une vraie récupération protéinée !

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Une méthode de fabrication qualitative

Aucun additif ou ingrédient inutile n’a été ajouté dans ces barres Nutripure et ça se remarque sur le plan gustatif. Pour préserver au mieux les nutriments, elles sont crues et déshydratées de manière douce.

5. La Feuille d’ortie bio de Nutripure

Une plante qui souffre d’une mauvaise réputation, et pourtant !

Non, l’ortie n’est pas une mauvaise herbe ! Vous n’imaginez pas tous les bienfaits qu’elle procure pour la santé. Pour les sportifs, elle est notamment tonifiante et revitalisante, et elle soulage les douleurs articulaires et musculaires.

Une solution efficace contre les jambes lourdes !

L’ortie a un autre super-pouvoir : elle améliore la circulation veineuse. Lors des séances de coaching, nous nous sommes rendu compte que vous étiez nombreux (et surtout nombreuses) à nous demander quels exercices pouvaient soulager les jambes lourdes. Ce n’est pas étonnant : environ une femme sur deux (notamment à cause des variations hormonales) et un homme sur quatre souffrent de jambes lourdes.

Être actif et marcher régulièrement peut résoudre le problème, mais ce n’est pas toujours suffisant, surtout pour celles et ceux qui restent plusieurs heures assis au bureau. Et avec la chaleur, ce phénomène s’accentue. L’ortie bio de Nutripure pourrait donc bien être votre allié cet été !

Un seul ingrédient et un goût authentique

Le sachet contient un seul ingrédient, de l’ortie bio. Rien d’autre n’a été ajouté.  Le goût est donc très prononcé, naturel et rafraîchissant. On la saupoudre sur une salade et elle nous rappelle la soupe à l’ortie. Un véritable retour à la nature et un vrai régal.

Une dosette comprise dans le sachet

En ouvrant le sachet, nous avons apprécié de voir une dosette dans la poudre verte, pour nous aider à suivre le dosage indiqué : 1 dosette et demie, 1 à 2 fois par jour.

Notre avis général sur Nutripure

Des promesses tenues

Avant de réaliser notre commande sur www.nutripure.fr, nous avons en revue les arguments avancés par Nutripure pour chaque produit. Conclusion : les produits que l’on a testé tiennent leurs promesses. Toutes nos attentes ont été satisfaites : les produits Nutripure sont naturels, purs, bio, made in France, biodisponibles et de très grande qualité. On peut difficilement faire mieux.

Par ailleurs, Nutripure est une des rares marque qui met en libre accès le nom des fabriquants et les certificats d’analyse pour chacun de ses produits, alors que l’industrie des compléments alimentaires manque justement de transparence et de traçabilité. On valide !

Une marque qui s’adresse à tout le monde, avec un grand choix de produits

L’autre avantage avec Nutripure, c’est qu’il y a un grand choix de produits qui couvrent toutes sortes de besoins (problèmes digestifs, problèmes de peau, réduction du stress…) et d’objectifs (prise de masse, perte de poids, endurance, remise en forme…). Tout le monde peut y trouver son bonheur. Quant aux prix des produits, ils sont équivalents voire plus bas que d’autres produits similaires.

Voici un rapide récapitulatif des compléments Nutripure que vous pouvez prendre selon vos besoins :

• Multi Vitamines
• Omega 3
• Magnesium

• Ashwagandha
• Rhodiola
• Magnesium

Douleurs articulaires :

• Curcumine (cure selon douleur)
• Arthropure (si douleur chronique, à vie)

• Malto
• BCAA

• Creatine
• Whey Isolat
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Découvrez nos services
• Farine de patate douce

• Glutamine
• Pro biotique
• Curcumine

• Multivitamine
• Pure biotique
• Vitamine D3

• Multivitamines
• Whey isolat
• Omega 3

• Curcumine
• Collagène

Voici également un sélection de compléments alimentaires Nutripure recommandés part Christophe Carrio :

• Multivitamine : complément santé de base, une assurance anti micro-carence.
• Magnésium-taurine-B6 : diminue la fatigue et l’anxiété et facilite la récupération/sommeil.
• Oméga 3 : complément de base pour la santé cardiovasculaire et cérébrale.
• Pure biotique : des probiotiques pour la santé et l’équilibre du système digestif.
• Active curcumine : le couteau suisse Nutripure –> antioxydant, anti-inflammatoire, anti-cancer, anti-vieillissement cellulaire, assiste les probiotiques.
• Poudre de patate douce : le glucide santé par excellence –> indice glycémique modéré, aide à l’équilibre acido-basique (lutte contre l’acidité).
• Isolat de whey + peptide de collagène : construction et récupération musculaire + entretien et réparation articulaire, tendons et tissus (fascias).
• Arthropure : en association avec peptide de collagène pour lutter contre les douleurs articulaires et l’arthrose.
• Ashwagandha : lutte contre la fatigue physique et intellectuelle

Une marque respectueuse de l’environnement

Côté protection de l’environnement, Nutripure fait également les choses correctement. Pas de polystyrène dans le colis, mais plutôt du matériel de remplissage en papier. Quant aux produits, ils sont principalement conditionnés dans des emballages recyclables. On apprécie cette cohérence, étant donné que la marque mise sur le bio et la fabrication artisanale.

Une équipe de passionnés et d’experts

En contactant Nutripure, nous avons rencontré une équipe de passionnés et d’experts en sport et en nutrition. Si vous avez des questions à leur poser, ce seront des spécialistes qui vous répondront. Vous serez entre de bonnes mains.

Des produits à associer avec une alimentation saine et équilibrée

Il est important de le préciser : ces produits doivent être consommés en complément d’une alimentation saine et équilibrée. Avant de vous supplémenter, la priorité est déjà d’avoir de bonnes habitudes alimentaires. Pour ce faire, n’hésitez pas à suivre nos conseils nutritionnels sur notre blog et sur nos réseaux sociaux !

Pour tester les produits Nutripure, ça se passe ici : www.nutripure.fr.