Fabrice coach sportif à domicile à Elbeuf, Rouen, Louviers, Évreux, Le Neubourg et leurs agglomérations

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Elbeuf, Louviers, Rouen, Évreux, Le Neubourg et dans les communes alentours.

• Remise en forme : Reprendre ou débuter une activité physique progressivement, avec des séances adaptées à votre niveau, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
• Perte de poids : Atteindre vos objectifs de perte de poids grâce à des séances de coaching sportif personnalisées, associées à des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs.
• Renforcement musculaire et prise de masse : Développer votre force et votre musculature grâce à des séances évolutives et régulières, adaptées à votre niveau. Le travail peut être réalisé sur l’ensemble du corps ou ciblé sur certaines zones musculaires.
• Préparation physique et sportive : Améliorer vos qualités physiques et optimiser vos performances, quel que soit votre sport. Les séances sont adaptées à votre discipline et à vos objectifs, avec une progression conçue pour performer tout en limitant les risques de blessure.
• Small Group et HIIT : Des séances dynamiques et motivantes en petit groupe, combinant exercices cardio et renforcement musculaire pour améliorer la condition physique, favoriser la perte de poids et tonifier l’ensemble du corps.

• Brevet d’État HACUMESE – Haltérophilie, musculation, préparation sportive, force athlétique et cours collectifs
• Formation Les Mills – BodyPump et BodyAttack

Fort de plus de 30 ans d’expérience dans le coaching sportif et la remise en forme, j’accompagne aujourd’hui les particuliers à Elbeuf, Louviers, Rouen, Évreux, Le Neubourg et dans les communes de leurs agglomérations.

Coach sportif à domicile en Normandie, j’interviens auprès de tous les publics : hommes, femmes, enfants, personnes en situation de handicap et personnes rencontrant des difficultés particulières. Chaque accompagnement est adapté au niveau, aux capacités et aux objectifs de la personne.

Je vous accompagne notamment pour :

• La remise en forme et l’amélioration de la condition physique
• La perte de poids ou la prise de poids
• Le renforcement musculaire et le développement de la force
• La préparation physique et sportive
• L’amélioration des performances sportives
• La reprise progressive d’une activité physique

Mon parcours professionnel m’a permis d’acquérir une expérience très diversifiée, en coaching individuel, coaching à domicile, encadrement de cours collectifs et gestion de structures sportives.

J’ai notamment exercé comme :

• Personal Trainer et entraîneur dans différents complexes sportifs et clubs privés de la région normande, notamment à l’Espace Bien-Être et chez Accro Sport.
• Coach sportif indépendant à domicile et en club, avec un accompagnement personnalisé de particuliers dans le secteur d’Elbeuf, Louviers, Rouen, Évreux et Le Neubourg.
• Professeur de cours collectifs à Cléon, notamment auprès des salariés de Renault, ainsi qu’au California Fitness de Val-de-Reuil.
• Gérant d’une salle de remise en forme, avec la gestion de l’Espace Form’ au Vaudreuil.
• Éducateur en centre disciplinaire, avec un accompagnement sportif réalisé en collaboration avec les animateurs et responsables de la structure.

Cette expérience auprès de publics et de profils très variés me permet aujourd’hui de proposer un coaching sportif personnalisé à domicile autour d’Elbeuf, Louviers, Rouen, Évreux et Le Neubourg, aussi bien pour reprendre le sport que pour améliorer sa condition physique ou préparer un objectif sportif.

Diplômé d’État, entraîneur personnel certifié et titulaire d’une carte professionnelle à jour, je suis également formé aux cours Les Mills BodyPump et BodyAttack.

Avec près de 40 ans d’expérience dans le domaine du sport et de la remise en forme, ma passion pour mon métier est toujours intacte. Ce qui me motive chaque jour, c’est de transmettre mon expérience, de vous accompagner dans votre progression et de voir mes clients évoluer, quels que soient leur niveau, leurs besoins ou leurs objectifs.

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, écoute et sécurité, afin de vous aider à atteindre vos objectifs et à prendre durablement plaisir à pratiquer une activité physique.

Pour vous proposer un coaching réellement personnalisé, j’ai besoin de bien vous connaître. Lors de nos échanges, nous faisons le point sur votre profil, votre mode de vie, vos habitudes sportives, vos disponibilités et vos objectifs. Certaines informations concernant votre état de santé, vos éventuelles contraintes ou votre alimentation peuvent également être utiles afin d’adapter les séances et de vous accompagner dans les meilleures conditions.

Je vous propose dans un premier temps un rendez-vous personnalisé, qui nous permettra de faire connaissance, d’évaluer votre situation et de définir ensemble ce qui peut être mis en place pour répondre à vos attentes.

Que vous souhaitiez reprendre le sport, améliorer votre condition physique, perdre du poids, vous renforcer ou préparer un objectif sportif, nous construirons un accompagnement adapté à vos capacités et à votre rythme.

La vie n’est qu’un entraînement.