Maeva coach sportive en visio, via WhatsApp, Messenger ou Zoom

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• Sport Santé

Que vous souhaitiez vous engager, vous perfectionner, atteindre votre objectif seul ou en petit groupe, je me propose de vous coacher, de vous accompagner et de vous conseiller.

Je pourrai établir un plan d’action cohérent et adapté à votre mode de vie, à vos envies et à votre objectif grâce à un premier rendez-vous qui me permettra de vous préparer un programme personnalisé. Il vous suffira d’avoir un peu de volonté et d’énergie et je m’occupe du reste.

J’ai exercé le métier de danseuse professionnelle internationale et enseignante pendant plus de 10 ans. Il m’était nécessaire d’avoir une bonne condition physique afin de pouvoir performer sur scène pour des spectacles ou des compétitions. L’entrainement sportif m’a permis de trouver cet équilibre et de chercher le dépassement de soi.

Pour pouvoir transmettre ce goût de l’effort et mettre en avant le sport bien-être, j’ai donc décidé de me diriger vers un BPJEPS Forme Option Haltérophilie-Musculation.

De plus, je suis actuellement en formation de coach en nutrition afin de pouvoir vous accompagner au mieux.

Stagiaire chez Gym Body Club à Toulouse, j’y ai ensuite donné des cours de cross training, j’ai également proposé des coachings individuels sur le plateau de musculation et j’ai mis en place un cours réservé exclusivement aux femmes.

Grâce à une bonne écoute des corps et de leurs possibilités ainsi que de la bienveillance, j’ai appris à m’adapter aux différents objectifs et niveaux des personnes.

J’ai ainsi décidé de créer ma propre entreprise dans le coaching sportif personnalisé, à domicile et à distance.

Que ce soit en individuel ou en groupe, ce sera dans la bonne humeur que je vous accompagnerai pour atteindre vos objectifs, et ce en toute sécurité.

Un programme sur-mesure vous sera proposé afin de progresser dans un cadre rassurant, vous permettant ainsi de bénéficier d’un coaching de qualité.

Il m’est important et essentiel que vous soyez fier de vous, je vous serai d’un soutien moral et psychologique avec un entrainement intelligent qui prendra en compte vos points forts ainsi que vos faiblesses. Comme je le dis souvent à mes athlètes, le plus dur n’est finalement pas de commencer mais de continuer… c’est pourquoi je serai là pour vous !

Comment se passe le coaching en visio ?

Vous avez un planning chargé et serré, vous travaillez chez vous ou souvent en déplacements, vous n’avez pas le temps ou l’envie d’aller dans une salle de sport… pas de souci ! Il y a une solution à tout et le coaching en visio en fait partie, où que vous soyez, vous pourrez faire votre séance.

Je vous propose de les réaliser via Whatsapp, Messenger ou Zoom du lundi au samedi entre 8h et 20h.

Parce que seul cela peut être difficile de se motiver, je saurai vous vous accompagner, et ce même via un écran.

Je m’adapte à l’équipement que vous avez (ou pas) à domicile, je vous montre les exercices à réaliser puis je vous corrige quand vous les effectuez et je vous motive comme si j’étais à côté de vous.

Les séances sont personnalisées en fonction de votre objectif et de votre niveau bien entendu, et si ça fait longtemps que vous n’avez pas bougé, ne vous inquiétez pas, je saurai vous guider et vous donner l’envie de recommencer.